January 07, 2019 12:57
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ เบื้องจากอาการที่กล่าวมาคือ รู้สึกเบื่อกับหลายๆเรื่อง ถ้ามีอาการติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าครับ ซึ่งถ้าเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไปแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์ครับ แต่ถ้าไม่เกิน 2 สัปดาห์ สามารถพบได้ตามปกติครับ ขึ้นอยู่กับ อารมย์ เหตุการณ์ต่างๆ ได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ถ้าไม่พบแพทย์ในช่วงนี้จะมีผลเสียอะไรต่อจิตใจ หรือต่อร่างกายอะไรไหมคะ?
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ ต้องขึ้นอยู่กับว่า เป็นมานาน เกิน 2 สัปดาห์หรือไม่ ครับ ซึ่งถ้าเกิน 2 สัปดาห์ จะมีแนวโน้มเป้นโรคซึมเศร้าได้มากครับ ถ้ามีแนวโน้มเป้นโรคซึมเศร้า ควรรีบไปพบแพทย์ครับ เพราะถ้าปล่อยไว้ไม่รักษา อาการจะเป็นมากขึ้นเรื่อยๆครับ คือ จะมีความเครียดมากขึ้น เบื่อสิ่งต่างๆมากขึ้น อาจจะคิดฆ่าตัวตาย เข้าสังคมไม่ได้ เป็นต้นครับ แต่ถ้ายังมีอาการไม่ถึง 2 สัปดาห์ ก้ยังไม่รีบครับ เพราะอาจจะหายเองได้ครับ ลองหาคนที่ไว้ใจ พูดคุยเรื่องราวต่างๆ ก่อนก็ได้ครับ ออกกำลังต่าง ลองไปเที่ยว สิ่งพวกนี่จะทำให้ดีขึ้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เบื้องต้นลองเช็คอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ
ซึมเศร้าเป็นโรคทางด้านอารมณ์ ซึ่งมีสาเหตุหลักจากความผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมอง และหากมีเหตุการณ์ที่แย่ๆเข้ามากระทบจิตใจ ก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาการรุนแรงมากขึ้นได้ วิธีการรักษาคือจิตแพทย์จะให้ยา(กลุ่มต้านเศร้า) ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ความคิด อารมณ์ การแสดงออกทางพฤติกรรมของเรากลับมาเป็นปกติ นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในเบื้องต้นถึงแม้ว่าอาการที่กล่าวมาจะมีบางอาการที่ตรงกับอาการของโรคซึมเศร้า แต่ในบางครั้งคนเราก็สามารถมีอารมณ์ที่อยากอยู่คนเดียวหรือไม่อยากติดต่อกับใครได้หากว่าเรากำลังอยู่ในภาวะเครียด หรือว่ามีเรื่องเข้ามากระทบจิตใจให้เราไม่สบายใจนะครับ
ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงก็คืออาการเหล่านี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว และอาการเหล่านี้มีผลกระทบอย่างไรต่อเรา เช่น การที่เราไม่พูดคุยกับคนอื่น หรือการที่เราตอบคนอื่นแบบส่งๆนี้ จะส่งผลกระทบกับหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นหรือไม่ หากพฤติกรรมของเราไปกระทบกับเรื่องเหล่านี้ ก็อาจจะสามารถพิจารณาในเรื่องของการเข้าพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อพูดคุยถึงประเด็นที่อยู่ในใจของเราได้นะครับ
นอกจากการพบกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว การทำกิจกรรมต่างๆที่ช่วยทำให้คุณผ่อนคลายหรือมีความสุขกับการทำกิจกรรมเหล่านั้นก็จะสามารถช่วยในเรื่องของการปรับอารมณ์ของคุณได้ การแบ่งเวลาให้ตัวเองซักเล็กน้อยในระหว่างวันหรือระหว่างอาทิตย์เพื่อทำเรื่องที่ทำให้ตนเองรู้สึกมีความสุข หรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกาย การดูหนัง การฟังเพลง หรือแม้กระทั่งการเดินเล่น หรือไปในที่ที่คุณอยากไป ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณในการดูแลสภาพจิตใจของคุณเองครับ สุดท้ายนี้หากต้องการพูดคุยในเรื่องความเครียดแต่ไม่ต้องการที่จะเข้าไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยา คุณสามารถลองโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 เพื่อรับการพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการอบรมในเรื่องการดูแลสภาพจิตใจได้นะครับ โดยสายด่วนนี้มีการให้บริการ 24 ชม. แต่ในบางช่วงเวลาก็อาจจะต้องรอสายนานซักหน่อยขึ้นอยู่กับปริมาณของสายในช่วงเวลานั้นๆครับ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ช่วงหลายวันมานี้รู้สึกเบื่อโลกเอามากๆเลยค่ะ อาการคือไม่ค่อยอยากสุงสิงกับใคร ใครโทรมาก็ไม่อยากรับ ใครแชทมาก็ไม่อยากคุย หรือใครถามอะไรมาเวลาตอบก็จะตอบแบบส่งๆ คล้ายกับมีอารมณ์หงุดหงิดอยู่ด้วย ถ้าแบบนี้ฉันเป็นอะไรไปคะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)