July 20, 2018 06:11
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
ระดับน้ำตาลยังถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติครับ ไม่ต้องกังวลไปครับ ระดบัน้ำตาลในแต่ละวันย่อมไม่เท่ากันอยู่แล้ว จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมเจาะแล้วค่าที่ได้ไม่เท่ากัน เนื่องจากการเผาผลาญและอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวันจะแตกต่างกันครับ
ส่วนเรื่องความดันโลหิต ก็ยังถือว่าปกติอยู่ครับ แต่ถ้าเข้าใกล้ 140/90 mmHg ก็ถือว่าเสี่ยงใกล้ที่จะเป็นความดันโหลิตสูงครับ แต่ทั้งนี้ยังไม่ต้องวิตกกังวลไปเช่นกัน เพราะ 1. เครื่องวัดดิจิตัล มักจะมีความคลาดเคลื่อนได้สูงครับ 2.วิธีวัดอาจจะวัดไม่ถูก หรือรัดแขนได้ไม่เหมาะสม หรือขนาดของสายรัดไม่เหมาะกับเส้นรอบวงแขน 3.ตอนที่วัดอาจอยู่ในสภาวะเหนื่อย เครียด กดดัน วิตกกังวล หรือรับประทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ หรือแอลกอฮอร์ ก็อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้เล็กน้อย แต่ถ้าหากว่ามีความกังวลอยู่ เบื้องต้นควรเพิ่มการออกกำลังกายให้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงการรับปประทานอาหารรสจัดหรือรสเค็ม หรือปริมาณของโซเดียมเยอะๆ ไม่ควรเกิน 2000-2400 มล/วันครับ หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เป็นต้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ผมอายุ 48 ปี ผมมีอาการแปลกๆ ไม่ค่อยสบายที่ศรีษะ เหมือนร้อนๆ เป็นมาหลายวัน บางทีแขนซ้ายเหมือนจะชาๆ เลยวัดความดันดู มันสูงกว่าปกติที่เคยวัด จากเดิม ประมาณ 128/85 ขึ้นมาสูงกว่า เลยวัดตอนเช้าตื่นนอนทุกวัน 5 วัน จะอยู่ที่ 136-139/86-90 แล้วก้อมาวัดระดับน้ำตาลในเลือด จากเดิมเมื่อก่อน อยู่ที่ 70-80 กว่าๆ แต่มาช่วงหลังจากที่มีความดันมาสูง ก้อวัดได้ 90 กว่า เลยอยากถามว่าต้องทำอย่างไรต่อดี (ความดันเริ่มสูงมาระยะประมาณ 10 วันแล้ว) คือผมไม่ได้ออกกำลังกายด้วยครับ แต่งานที่ทำก้อเดินบ่อยเดินระยะสั้น ไม่ได้งานนั่งโต๊ะ เลิกงาน ก้อนอนพัก 1 ช ม ขอบคุณครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)