สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ18 ดิฉันมีเรื่องอยากปรึกษาคุณหมอเป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวดิฉันเอง เมื่อไม่นานมานี้ดิฉันได้รับรู้ความจริงเกี่ยวกับตัวดิฉันเองบางอย่างซึ่งมันค่อนข้างละครแต่มันเกิดขึ้นจริงๆ ดิฉันรู้สึกรับได้นะคะ ก็ใช้ชีวิตต่อไปปกติ พอใช้เหตุและผลมองกับเรื่องที่เกิดขึ้นมันก็มีทางออก ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไร แต่ปัญหามันเกิดกับตัวดิฉันคือ พอลองมองในด้านอารมณ์ลองถามตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ดิฉันรู้สึกอยากหายไปจากตรงนี้ อยากฆ่าคนที่ทำให้เกิดเรื่อง อยากฆ่าตัวเอง เคยวางแผนที่จะทำหลายครั้งแต่ยังไม่ได้ทำ ไม่ได้เกลียดแค้นอะไรหรือโทษใคร มันไม่ใช่ความรู็สึกแบบนั้นอ่ะค่ะ มันเป็นเหมือนแค่อยากให้มันจบลงสักที ดิฉันอยากให้มันจบแต่มันมีเหตุผลที่ยังทำไม่ได้ ก่อนหน้าที่จะเกิดเรื่องที่ได้กล่าวไปคร่าวๆข้างตนนั้น ดิฉันรู้สึกว่าตัวเองค่อยข้างมีความผิดปกติทางจิตค่ะ แต่ยังไม่ชัดเจนเท่าตอนนี้ แต่ก่อนหากมีความรู็สึกหรืออารมณ์ใดๆก็จะเหมือนรู็สึกแบบoverloadมากๆ ดิฉั้นไม่สามารถควบคุมมันได้เลย แต่ไม่เคยทำร้ายร่างกายใคร มีแต่ทุบตีตัวเอง มันจะเป็นตอนอยุ่คนเดียว มันไม่ได้เป็ยนตลอดมันจะมาๆหยุดๆ แต่ชีวิตตอนที่อยู่ร่วมกับคนอื่นก็ปกตินะคะ อารมณ์มันจะชัดเจนมากๆตอนอยู่กับตัวเองคนเดียว ที่สำคัญที่รู้สึกว่าเป็นปัยหาคือมันนอนหลับยาก ปกติหัวถึงหมอนสมมติสี่ทุ่ม จะหลับจริงๆก็ตีสอง ทั้งๆที่ง่วงแต่มันหลับไม่ได้เลย และช่วงเวลาระหว่างก่อนหลับมันฟุ้งซ่านมันมีอารมณืหลสยอย่างมาก ที่ต้องการจะถามคุรหมอคือ ควรไปพบแพทย์จริงจัวงดีรึเปล่า แต่ที่ไม่คดจะพบเพระารู็สึกเหมือนจะไม่มีวันหายได้เลย แต่อยู่แบบนี้มันเหมือนทะเลาะกับตัวเองยังไงไม่รู้ค่ะ คือดิฉันรู้สึกทรมานกับที่ตัวดิฉันเป็นแบบนี้มากๆ

ในเมื่อตอนนี้คุณรู้สึกเป็นทุกข์ ที่ต้องรับสภาวะอารมณ์ทางลบของตัวเอง..และมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ..หมายความว่าอาการที่คุณกำลังเป็นอยู่ส่งผลกระทบต่อชัวิตของคุณ..หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมก็อาจจะส่งผลกระทบต่อบุคคลรอบข้างทั้งคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ญาติพี่น้อง จนสุดท้ายคุณจะรู้สึกแย่มากกว่าเดิมจนอาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าเต็มขั้น..ซึ่งหากปล่อยไว้ให้ถึงจุดนี้ การรักษาอาจต้องใช้เวลานานเกิดผลเสียอีกมากมายตามมาค่ะ..ดังนั้น วันนี้คุณยังสามารถรับรู้ปัญหาได้การรักษาหรือบำบัดอาจทำได้ง่ายกว่า ฉะนั้นขอแนะนำให้คุณไปพบจิตแพทย์นะคะ.

สวัสดีครับ อาจไม่เชี่ยวชาญเรื่องพวกนี้ แต่อยากให้ลองไปพบจิตแพทย์ก่อนนะครับ อย่าคิดไปเองว่ามันไม่มีทางรักษา อยากให้ลองเป็นทางเลือกนึงดูก่อน อย่างเช่นโรคซึมเศร้า หลายๆคน คิดว่ามันเป็นความผิดปกติ ความผิดปกติเกี่ยวกับการคิด ทัศนะคติต่างๆ จริงๆ แล้วมันไม่ใช่ โรคซึมเศร้ามันเกิดจากความผิดปกติของสารหรือฮอร์โมนชนิดนึงที่ผิดปกติไป ถ้าหากเราแก้ที่สาเหตุได้ อาการหลายๆ อย่างของโรคซึมเศร้าก็ดีขึ้นมาได้ครับ อยากให้ลองไปพบหรือปรึกษาจิตแพทย์ก่อนนะครับ แต่ก็อย่าพึ่งท้อนะครับ ต้องอาศัยการรับประทานยาร่วมกับการบำบัดพฤติกรรมด้วยครับ และการรักษาอาจไมไ่ด้หายแบบรวดเร็วทันใจ อาจต้องใช้เวลาเป็นอาทิตย์หรือเดือน กว่าจะเห็นผล ที่สำคัญอย่าหยดรับประทานยาเอง ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ

จากที่กล่าวไป มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย หมอคิดถึงโรคซึมเศร้าค่ะ ซึ่งจะมีอาการดังนี้ มีอารมณ์เศร้าตลอดเวลา การนอนหลับผิดปกติ ความสนใจลดลง รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด เหนื่อยง่ายหรือไม่ค่อยมีแรง เบื่ออาหาร การเคลื่อนไหวช้าลง มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีปัญหากับการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ถ้ามี5ข้อใน9ข้อที่กล่าวไป เป็นเวลาอย่างน้อย2สัปดาห์ หมอจะคิดถึงโรคซึมเศร้าค่ะ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำจิตบำบัดและทานยารักษาโรคค่ะ