January 12, 2019 13:19
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ความดันปกติของคนเราจะไม่ควรเกิน 140/90 ครับ อย่างไรก็ตามการที่จะให้การวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันสูงนั้นจะต้องมีการตรวจวัดความดันซ้ำในหลายๆวันก่อนแล้วดูค่าเฉลี่ยของความดันที่วัดได้ครับ ทั้งนี้เนื่องจากค่าความดันโลหิตเป็นค่าที่ไม่คงที่มีการเปลี่ยนแปลงไปได้เรื่อยๆตามหลายๆปัจจัย เช่น การออกกำลัง อารมณ์ ช่วงเวลาในแต่ละวัน เป็นต้น
ในเบื้องต้นนั้นถ้าหากความดันไม่ได้สูงมากก็อาจเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการรับประทานอาหารก่อนได้ครับ โดยให้ลดการรับประทานอาการที่มีรสเค็ม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวันละอย่างน้อย 30 นาที อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์
ถ้าหากลองปรับพฤติกรรมตามนี้ประมาณ 3 เดือนแล้วความดันยังสูงอยู่ก็จะมีความจำเป็นต้องรับประทานยาครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สอบถามหน่อยค่ะ พอดีวันนี้ไปหาหมอปรึกษาเรื่องความดันสูงค่ะ อายุ 25 สูง 165 นน. 84 ค่ะ วัดความดันรอบแรกได้ 149/90+ไม่ถึวร้อยค่ะ รอบสอง 141/80+ ไม่ถึงเก้าสิบ ที่นี้หมอบอกว่าถ้ามารักษาต้องกินยา แล้วต้องดูอาการตลอดเลยถามว่าอยากกินหรือเปล่า พอดีไม่อยากกินค่ะ แต่หมอก็ไม่ได้แนะนำว่าจะทำไงให้ ความดันลดลง เลยอยากสอบถามหน่อยค่ะว่า 1. ความดันระดับนี้คือสูงใช่หรือไม่ค่ะ 2. ถ้าไม่อยากกินยาควรทำอย่างไรบ้างให้ความดันลดลงเป็นปกติ 3. ความดันปกติ ควรอยู่ที่เท่าไรไม่เกินเท่าไรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)