มีอาการคัดจมูก ปวดเมื่อยตัว มีปวดหัวจี๊ดๆที่ท้ายทอยอยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรครับ ปกติเป็นคนออกกำลังกายแต่ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับและตอนนี้นอนประมานตี5-6โมงเกือยทุกวันครับตื่น11โมวถึงบ่ายโมง ที่เป็นนี่เกี่ยวกับนอนดึกไหมครับ

สวัสดีครับ อาการคัดจมูก ปวดเมื่อยตัว ปวดศีรษะนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ ทั้งจากอาการอ่อนล้าจากการทำงาน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ไข้หวัด การติดเชื้อในทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ การบรรเทาอาการในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ และรับประทานยาพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดตัว ปวดศีรษะก่อนได้ครับ แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นใน 1 สัปดาห์หรือมีอาการที่รุนแรงมากขึ้นในระหว่างนี้ ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ