May 28, 2018 20:19
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ความดันดังกล่าวถือว่าสูงมากกว่าค่าปกติครับ
ความดันปกติของคนเรานั้นจะอยู่ที่ 120/80 mmHg ครับ แต่ถ้าความดันสูงเกินกว่า 140/90 mmHg ควรจะได้รับการรักษาครับ
อย่างไรก็ตามควรย้อนกลับไปดูก่อนครับว่าวิธีการวัดความดันที่ทำนั้นถูกต้องหรือไม่
การวัดความดันที่ถูกต้องควรวัดในขณะที่ร่างกายได้นั่งพักอยู่นิ่งๆแล้วประมาณ 15 นาที วัดในท่านั่ง และขนาดปลอกแขนที่ใช้วัดความดันต้องไปเล็กหรือใหญ่จนเกินไปครับ ถ้าวัดความดันได้ถูกต้องก็สามารถเชื่อถือค่าความดันดังกล่าวได้
แต่การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงก็ไม่ได้วินิจฉัยจากการเชื่อการวัดความดันเพียงครั้งเดียวครับ ต้องมีการวัดซ้ำอย่างน้อย 2 ครั้ง ในวันที่ต่างกัน
ในเบื้องต้นหมอขอแนะนำว่าถ้ามีเครื่องวัดความดันอยู่ที่บ้าน ให้ลองวัดความดันตอนเช้าหลังตื่นนอนในทุกๆวันประมาณ 1 สัปดาห์และจดบันทึกตัวเลขเอาไว้ครับ ถ้าหากทั้งสัปดาห์มีวันที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 mmHg เป็นส่วนใหญ่ แนะนำว่าควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจหาโรคร่วมอื่นๆ และทำการรักษาครับ
นอกจากนี้การงดประรับทานอาหารที่มีรสเค็มจัด ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้เช่นกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ผิดปกติไหมคะคุณหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)