คือหนูชอบดึงผมตัวเอง​ ดึงตรงกลางศรีษะ​ ชอบดึงเส้นที่หยิกๆแข็งๆคันๆเวลาดึงโดนเส้นที่คันแล้วมันอยากดึงต่อ​ๆ​จนตอนนี้ผมแหว่งเปนจุกๆตรงกลางศรีษะขาดความมั่นใจมากค่ะ​ มันแหว่งเปนจุกๆเรยย​ อยากให้มันขึ้นมาเหมือนเดิม​ พอจะมีวิธีหรือยาแนะนำมั้ยค่ะ​ เครียดมากค่ะ

สวัสดีค่ะ
วิธีการรักษาโรคดึงผม คือ ให้ผู้ป่วยหรือคนรอบข้างลองสังเกตพฤติกรรมก่อนว่าเวลาดึงผม ผู้ที่เป็นมักดึงผมตัวเองเวลาไหน เวลาเหงา เศร้า เบื่อ หรือเครียด เป็นต้น หรือชอบดึงผมในสถานการณ์ใด เช่น ขณะนั่งดูโทรทัศน์ ขณะนอนอยู่ในห้อง เมื่อผู้ป่วยรู้ตัวแล้วก็จะควบคุมตัวเองได้ง่ายขึ้น
สำหรับวิธีการรักษานอกเหนือจากนี้ก็คือการให้ยา โดยผู้ป่วยต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ก่อนเมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตนเองมีอาการเหล่านี้ค่ะ

-เราต้องดึงสติตัวเองให้ได้ค่ะ พอรู้ว่ามีความรู้สึกอยากจะดึงผมตัวเองให้เปลี่ยนเรื่องคิด เปลี่ยนอิริยาบถลุกไปทำอย่างอื่นค่ะ หรือจะให้เพื่อน/ญาติ/คนสนิท เตือนสติเราค่ะ บอกเค้าไว้ว่าถ้าเราถึงผมให้เค้าว่าเราหน่อยหรือบอกเราหน่อย
-สุดท้ายแล้วถ้าเราปรับพฤติกรรมไม่ได้จริงๆควรปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ

การดึงผมตัวเองเป็นปัญหาพฤติกรรมอย่างหนึ่ง สาเหตุมักเกิดจากความคับข้องใจ เมื่อได้ดึงผมแล้วทำให้รู้สึกผ่อนคลาย การดึงผมตัวเองมักมีทั้งแบบที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว การที่ดึงผมจนผมหลุดร่วงเป็นหย่อมๆ จนทำให้ขาดความมั่นใจเสียบุคลิก ถือเป็นอาการที่รุนแรง ซึ่งควรเข้ารับการบำบัดรักษาจากจิตแพทย์ควบคู่กับแพทย์ผิวหนัง จิตแพทย์จะรักษาในส่วนที่เป็นสาเหตุจากจิตใจ การปรับพฤติกรรม เพื่อลดพฟติกรรมดึงผม ส่วนแพทย์ผิวหนังอาจต้องตรวจดูในเรื่องของปัญหาผิวหนังและรักษาเพื่อให้มีผมงอกใหม่ดังเดิมนะคะ

เบื้องต้นควรหยุดถอนผม ซึ่งอาจปรับพฤติกรรมตัวเองด้วยการใส่หนังยางที่ข้อมือ เมื่อใดที่รู้สึดอยากดึงผม ให้หยุดความคิดแล้วดีดหนังยาง 1 ครั้ง เพื่อยับยั้งพฤติกรรมดึงผม หรือ หาถุงมือมาสวมใส่ เพื่อป้องกันไม่ให้ถอนผมได้สะดวก และควรหาเวลาผ่อนคลายหรือทำกิจกรรมที่ชอบแทนการหมกมุ่นอยู่กับผมหยิก ผมคันนะคะ

หนูลองอยู่เฉยๆ ไม่ต้องไปยุ่งกับมัน มันจะชี้หรือจะยังไงปล่อยให้งอกตามธรรมชาติ อาจมีโอกาสที่เส้นผมจะงอกได้เต็มดังเดิมค่ะ แต่ถ้าหากยังควบคุมพฤติกรรมถอนผมไม่ค่อยได้ ก็ต้องปรึกษาจิตแพทย์นะคะ

จิตแพทย์จะมีประจำ เกือบทุกโรงพยาบาลที่เป็นโรงพยาบาลประจำจังหวัดค่ะ หรือ หนูจะไปรับบริการใน รพ ใกล้บ้าน หรือ รพ.ตามสิทธิ์การรักษาพยาบาลของหนูก่อนก็ได้ค่ะ หากที่นั่นไม่มีจิตแพทย์ คุณหมอจะส่งไปพบจิตแพทย์ใน รพ.แม่ข่ายต่อไปค่ะ

ต้องเรียนให้หนูทราบก่อนนะคะว่า พี่ไม่ใช่จิตแพทย์ พี่เป็นนักจิตวิทยาคลินิกนะคะ..พี่มีหน้าที่ให้คำปรึกษาแนะนำ ตรวจทางจิตวิทยาคลินิก บำบัดทางจิตวิทยา ส่วนจิตแพทย์จะเป็นผู้ตรวจวินิจฉัยโรค วางแผนการรักษารวมทั้งการดูแลเรื่องการรักษาด้วยยานะคะ

ดังนั้นเบื้องต้น พี่อยากให้หนูเข้าพบจิตแพทย์ ใน รพ.ที่หนูสามารถเดินทางได้สะดวก หรือ รพ.ตามที่หนูมีสิทธิ์ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อหนูมากที่สุดนะคะ..หากต้องการปรึกษาหนูสามารถสอบถามได้ในช่องทางนี้นะคะ ซึ่งหากพี่ไม่มีเวลาให้คำปรึกษา ก็จะมีคุณหมอ พยาบาล นักวิชาชีพท่านอื่น ที่มีองค์ความรู้หลากหลาย สามารถให้คำปรึกษาได้เช่นกัน นะคะ..เป็นกำลังใจให้หนูนะคะ