ดิฉันอายุ41ปีค่ะ เป็นคนชอบดื่มน้ำอัดลมมาก แต่ก่อนดื่มอย่างน้อยวันละ1ขวดลิตร แต่เมื่อ7-10ในก่อน เลิกดื่มน้ำอัดลมไปเลยค่ะ (ก่อนหน้จะเลิกดื่มวันละ 1กระป่ฅอหรือ1ขวดค่ะมาประมาณปีกว่าๆๆ) แต่ตอนนี้ไม่ดิ่มมาเลน7-10วัน รู้สึกร้างกายอ่อเพลียมาก ง่วงนอนตลอดเวลา นอนเท่าไรไม่พอค่ะ งานไม่ลื่นไหล ทำงานได้ช้าลง (อาการเหนื่อยๆๆเพลียหงุดหงิด ไม่สดชื่นไม่กระปรี้กระเปร้าเลยค่ะ คล้ายคนจะลงแดงมากๆๆ) อยากเรียนปรึกษาคุณหมอว่าควรทำยังไงดีค่พ 1.เลิกดื่มต่อไป หรือ ควรงดแบบเดิม แต่ตอนนี้รู้ากทรมานมากค่ะ เริ่มคิดว่าจะกลับไปดื่มอีก แต่ทีเป้าหมายอยากลดน.น. อยากอยู่กับลูกไปนานๆค่ะ จะหันไปดื่มกาแฟก็ไม่ได้ ดื่มแล้วใจส้นนอนไม่หลับเลยค่ะ (ขนาดแค่มอคค่า ถ้าจำเป็นถึงจะดื่มตอนเช้าเลยค่ะ) จะหันไปดิ่มน้ำหวานก็กลัวอ้วนกว่เดิม คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แล้วอาการที่เกิดขึ้นเป็นเพราพสาเหตุใด จะหายไปไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ