January 24, 2018 13:39
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุประกอบกันค่ะ ยิ่งคุณมีภาวะวิตกกุงวลจนทำให้มัปัญหาการนอน อาการปวดดังกล่าวอาจเป็นอาการปวดหัวแบบไมเกรน ซึ่งตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการคือความเครียด กล้ามเนื้อท้ายทอยหลังไหล่ตึงตัว การพักผ่อนไม่เพียงพอ สารกระตุ้นจำพวกดาเฟอีน อาหารหรือกลิ่น บางชนิด ดังนั้นวิธีการเบื้องต้น พยายามสังเกตและหลีดเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายจากควาเครียด หากมีอาการปวดตุ๊บ สามารถทานยาบรรเทาปวดแลเวนอนพักค่ะ หากมีอาการบ่อยๆก็ควรไปตรวจและรับการรักษาแบบป้องกันจะช่วยลดอาการกำเริบได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะ หนูมีอาการปวดหัวแบบตึงหัว บางครั้งปวดตุบๆ ไม่อยากขยับตัว และบางทีก็จะปวดทั้งหัวแล้วรู้สึกตัวโคลงเคลงเหมือนจะล้ม ไม่ค่อยมีแรง ปวดเมื่อยร่างกาย และเบื่ออาหารค่ะ (แต่ก็พยายามทานตลอด ไม่อดอาหาร) ประกอบกับช่วงนี้รู้สึกกังวลทำให้หลับไม่ค่อยสนิท แต่เคยไปพบคุณหมอแล้วคุณหมอบอกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอจึงคิดว่าเป็นเหมือนกันเลยพยายามนอนให้ครบ 8-9 ชั่วโมง แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น หนูเลยขอรบกวนปรึกษาคุณหมอถึงการรับมือกับอาการนี้น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)