คือผมมีอาการหายใจไม่ทั่วท้องไม่เต็มอิ่ม แน่นหน้าอก. หายใจไม่สุดต้องหาวเพื่อให้หายใจได้ทั่วท้อง ส่วนมากเวลาหาวจะอ้าปากค้าง5-10วินาที หลายๆครั้งกว่าจะหาวได้ ถอนหายใจบ่อยเพราะหายใจไม่เต็มอิ่ม ตอนนี้ผมอายุ17ปี มีอาการแบบนี้มา2-3ปีแล้ว หาว6-7ครั่งต่อ1นาที ไม่เคยตรวจสุขภาพตั่งแต่เด็ก แล้วผมทำงานยกของหนักบ่อย มีน้ำมูกบ่อย. สาเหตุมีผลเสี่ยงต่อโรคใหมครับ

หาวบ่อย คือ อาการหาวที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ มากกว่า 1 ครั้ง/นาที แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของการหาวอาจมาจากความง่วง ความอ่อนเพลีย และความเบื่อหน่าย แต่ในบางครั้ง การหาวมากผิดปกติอาจเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยด้วยโรคและภาวะที่ต้องได้รับการการรักษา เช่น มีปัญหาในการนอน ได้รับผลข้างเคียงจากการใช้ยา ภาวะเลือดออกภายในหัวใจหรือเนื้อเยื่อบริเวณหัวใจ เนื้องอกในสมอง ความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เป็นต้น เบื้องต้นให้ลองปรับพฤติกรรมดูก่อน เช่น ควบคุมการนอนให้สมดุล นอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง/วัน ดื่มน้ำ 6-8 แก้ว/วัน ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ไม่สูบบุหรี่ และไม่ใช้ยาเสพติด หากมีอุปสรรคในการปรับพฤติกรรม เช่น ไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้เต็มอิ่ม หรือมีความเครียดจากการทำงานเรื้อรัง หรือจากการใช้ยาบางชนิด หรือสงสัยว่ามีความผิดปกติของระบบหัวใจ หรืออวัยวะอื่นๆในร่างกาย ก็ต้องไปตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดค่ะ

เมื่อทราบสาเหตุแน่ชัดก็ต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำของคุณหมอด้วยนะคะ