ทำงานยกของหนักทำงานกลางแจ้งแล้วรู้สึกเหนื่อยหัวใจเต้นแรง ปวดหัวด้วย พักเป็นชั่วโมงแล้วยังไม่หาย ตอนนี้ขยับตัวก็เหนื่อย พูดก็เหนื่อย หายใจไม่เต็มอิ่มเลย บางครั้งมือชา เลิกงานตอนห้าโมงกว่าจะดีขึ้นก็ตอน3-4ทุ่ม เป็นเพราะทำงานหนักหรือเปล่าคะ

อาจเป็นไปได้ค่ะ ทางที่ดีควรไปตรวจสุขภาพด้วยนะคะ ให้คุณหมอตรวจเช็คการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะระบบหัวใจ หากระบบหัวใจทำงานผิดปกติอาจทำให้เหนื่อยง่ายกว่าคนปกติและจะเหนื่อยมากขึ้นบางครั้งอาจเจ็บแน่นหน้าอกซ้ายปวดร้าวลงแขนเมื่อออกกำลังหรือทำงานหนักค่ะ

หากเป็นเพราะโรคเครียด แนะนำพบจิตแพทย์นะคะ หรือเบื้องต้นลองฝึกคลายเครียดด้วยตัวเองง่ายๆด้วยการฝึกหายใจเข้า-ออก ช้าๆ ยาวๆ ,หรือควรหาเวลาผ่อนคลายความเครียดด้วยการนวดกดจุดค่ะ