October 17, 2018 20:58
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
เมื่อคุณมีความเครียดมากขึ้นจนทำให้เกิดอาการร้องไห้ฟูมฟาย และมีการทำร้ายตัวเองจนกระทั่งคิดฆ่าตัวตาย สิ่งเหล่านี้เป็นอาการที่บ่งบอกถึงการจัดการกับความเครียดที่ไม่ถูกวิธี และทำให้คุณไม่สามารถหาทางออกให้กับตนเองได้
ในเบื้องต้น อยากให้ลองเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการประเมินและวินิจฉัยนะครับเนื่องมาจากพฤติกรรมการทำร้ายตนเองและความคิดฆ่าตัวตายเป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าคุณควรได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักวิชาชีพอื่นๆที่เชี่ยวชาญในด้านการดูแลสุขภาพจิต สำหรับการรักษาในเบื้องต้นหลังจากที่พบจิตแพทย์แล้วก็จะมีการรักษาด้วยการใช้ยาและมักจะต้องควบคู่ไปกับการรับคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหรือตัวจิตแพทย์เอง เพื่อช่วยในการจัดการกับอารมณ์ ความเครียด รวมไปทั้งการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของคุณนะครับ
ในด้านการเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาสามารถตรวจสอบโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือไปโรงพยาบาลที่คุณมีสิทธิการรักษาพยาบาลอยู่เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายครับ หากโรงพยาบาลที่คุณมีสิทธิอยู่ไม่มีจิตแพทย์อยู่ทางโรงพยาบาลสามารถออกใบส่งตัวเพื่อให้คุณนำไปพบกับจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลอื่นโดนไม่เสียค่าใช้จ่ายครับ
อย่างไรก็ตามหากคุณมีความคิดฆ่าตัวตายที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ อยากให้ลองโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิตหรือสมาคมสะมาริตันส์เพื่อรับคำปรึกษาในกรณีฉุกเฉินได้ครับและหากเป็นไปได้อยากให้คุณไปติดต่อโรงพยาบาลที่ใกล้บ้านหากมีแนวโน้มว่าคุณจะมีการฆ่าตัวตายมากขึ้นนะครับ สำหรับปัญหาเหล่านี้สามารถรักษาได้ครับหากคุณทำงานไปร่วมกับจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ ขอเป็นกำลังใจให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปนะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การใช้มีดกรีดแขนตัวเองเพื่อระบายความคับข้องใจ เป็นวิธีที่ไม่เหมาะสม และเป็นการแก้ปัญหาที่ไม่ถูกต้อง
ในกรณีที่หนูมีความเครียดมากๆ สามารถระบายมันออกมาผ่านการวาดภาพ ระบายสี ออกกำลังกาย พูดคุยกับคนที่ไว้วางใจได้ ทำกิจกรรมที่ชอบให้เพลิดเพลิน เป็นต้น
แต่หากมีอาการเครียด หรือมีความคับข้องใจเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยที่หนูไม่สามารถจัดการหรือควบคุมมันได้ อันนี้อาจนำไปสู่ปัญหาทางด้านสุขภาพจิต ซึ่งอาจเข้าข่ายได้หลายโรค ได้แก่ การปรับตัวผิดปกติ บุคลิกภาพผิดปกติ ซึมเศร้า เป็นต้น ดังนั้นเมื่อมีอาการอยากแนะนำให้หนูพบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยให้หนูได้ผ่อนคลายความคับข้องใจ สามารถปรับตัวและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทุกครั้งที่หนูเครียด หนูจะร้องไห้ฟูมฟายมากๆ จะเอาเรื่องเก่าๆมาคิดทบทวน จนบางทีเอามีดมากรีดแขนตัวเองเพื่อระบายความเครียด คิดฆ่าตัวตายหลายครั้งเพื่อตัดปัญหาต่างๆ จะมีวิธีรักษามั้ยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)