ชอบเก็บตัวอยู่ในห้อง รู้สึกกลัวเวลาจะออกไปข้างนอกห้องแต่ไม่รู้ว่ากลัวอะไร หงุดหงิดง่ายมีอะไรนิดๆหน่อยๆก็อารมณ์เสีย ทานได้น้อย นอนเยอะกว่าปกติมาก มีความคิดที่อยากหายไปจากโลก อยู่ดีๆก็ร้องไห้

ถ้าสงสัยว่ามีภาวะซึมเศร้า ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ

กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
..............
หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด (และ กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ)
นอกจากคุณจะได้รับคำเเนะนำที่ดี คุณหมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ

เบื้องต้นลองสำรวจอาการซึมเศร้าดุก่อนนะคะ

1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้แท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
4.มีปัญหาการนอนหลับ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.เหม่อลอย ไม่มีสมาธิ
7.หงุดหงิด รำคาญใจ
8.รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเกิน 7 ข้อ ต่อเนื่องทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์ ก็อาจเป็นไปได้ว่ามีอาการเข้าข่ายซึมเศร้านะคะ

การรักาาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัด

ซึมเศร้ารู้เร็วรักาาไวจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้เร็วนะคะ แต่หากปล่อยให้อาการเรื้อรัง จะรักาายาก และอาจทำให้ตัวโรคพัฒนารุนแรงมากขึ้นจนอาจมีอาการทางจิตร่วมได้

ในกรณีนี้แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงสารกระตุ้นและสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทยืตามนัดทุกครั้ง จะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ

จากอาการที่หนูเล่ามา ถือว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้านะคะ ดังนั้น แนะนำพบจิตแพทยื ประเมินอาการอย่างละเอียดอีกครั้ง ให้คุณหมอวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยให้อาการดีขึ้นนะคะ

การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือ การรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ช่วยให้ควบคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมได้เหมาะสม นอกจากนั้นอาจใช้จิตบำบัดเพื่อช่วยให้ปรับตัวกับปัยหาต่างๆได้ดีขึ้น และกลับมาดำเนินชีวิตได้เป็นปกตินะคะ

ซึมเศร้าจะไม่สามารถหายได้เอง ตัวโรคอาจมีการกำเริบซ้ำได้ทุกเมื่อ การรักษาตามวิธีที่ถูกต้องจะช่วยควบคุมอาการให้เป็นปกติได้ค่ะ