สอบถามคุณหมอขอความช่วยเหลือด้วยครับ พอดีผมอายุ 22 ปีเพิ่งจบมหาวิทยาลัยและได้มีโอกาสเข้าสังคมโลกภายนอกมากขึ้น จึงมีปัญหากับส่วนสูงรู้สึกไม่มีความมั่นใจในตัวเองตอนเวลาพรีเซ้นงานที่ประชุม,ออกไปพบกับตัวแทนลูกค้า หรือตอนขึ้นBTS,รถเมลล์,เดินที่สาธารณะทำให้รู้สึกเหมือนเป็นปมด้อยตัวเอง ช่วงเรียนมหาลัยผมไม่ค่อยได้กังวลมากอาจจะเป็นเราเจอสังคมที่เป็นแบบเรียนหนังสือหรือออกไปสังคมโลกภายนอกคนอื่นมองว่าเรายังเด็กอยู่ พอได้มีโอกาสเข้าทำงานจึงเข้าใจว่าส่วนสูงส่งผลต่อภาพลักษณ์ของตัวเองต่อการทำงานจริงๆมันทำให้ผมกังวลมากและคิดมากอยู่ตลอด ปัจจุบันสูง 162 ซม. คุณพ่อสูง 166 ซม คุณแม่ 158 ซม. ผมอยากสูงเพิ่มขึ้นอีก 4-5 ซม. ตอนอายุ 15 ปี ผมเคยปรึกษากับคุณพ่อคุณแม่เรื่องการไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลแต่ท่านทั้งสองมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระเรายังเด็กกินนมออกกำลังกายก็น่าจะเพียงพอปล้ว ผมจึงกินนมวันละลิตรแบ่งเป็นเช้า-เย็นออกกำลังกายเล่นบาสเกตบอลเป็นหลักกับว่ายน้ำ ก็ยังไม่สูงถึงที่ตั้งใจไว้จึงล้มเลิกตอนอายุ 20ปีเพราะคิดว่ามันคงเป็นไปไม่ได้อีกแล้ว พอตัวผมเข้าสังคมแบบผู้ใหญ่จริงๆหลังเรียนจบผมจึงเข้าใจแล้วว่าส่วนสูงมีความสำคัญจริงๆต่อการทำงาน ผมจึงลองหาข้อมูลตามอินเตอร์เน็ต พบว่าเพศชายมีโอกาสสูงได้ถึงอายุ 25ปี คุณหมอพอจะมีคำแนะนำที่มีทางแก้ไขอะไรไหมครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับ เบื้องต้นชายไทยสามารถสูงได้เรื่อยๆ จนถึงอายุประมาณ 25 ปีครับ แต่ทั้งนี้อาจจะหยุดสูงก่อนได้ ขึ้นกับหลายปัจจัยและแต่ละคนด้วยครับ จริงๆสิ่งที่คุณทำอยู่เดิมนั้นดีแล้วนะครับ และดีต่อสุขภาพด้วยอยากให้ทำต่อไปเรื่อยๆ เพราะอย่างที่คุณทราบส่วนสูงมันต้องอาศัยปัจจัยหลายๆอย่างเข้าด้วยกัน เช่น พันธุกรรมโดยความสูงของพ่อแม่เองก็มีส่วน ถ้าหากนำความสูงของพ่อแม่คุณมาคำนวณแล้ว คุณสามารถสูงได้ประมาณ 168.5 +/- 7 ซม. ครับ นอกจากนี้ฮอร์โมนในร่างกายชนิดต่างๆ เองก็มีผล และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมด้วย นั่นคือการออกกำลังกาย ไม่นอนดึก ฯลฯ เป็นต้น ถ้าเป็นในกรุงเทพฯ สถานพยาบาลบางแห่งจะมีหมอเฉพาะทางเกี่ยวกับทางด้านนี้อยู่ครับ แต่อาจจะต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม หรือไม่อย่างนั้นลองปรับที่ความคิด ปรับทัศนคติของตนเองดูครับ พยายามดึงความสามารถของตนเองออกมาให้เด่น และคนรอบข้างจะสนใจและประทับใจในตัวคุณครับ ปรับพฤติกรรมให้ดูน่าเคารพและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น การแต่งตัวก็มีผลเช่นเดียวกันครับ ลองศึกษาตามอินเตอร์เน็ตครับว่าคนตัวเตี้ยควรจะเหมาะกับการแต่งตัวแบบไหนถึงจะดูดี บางอย่างถ้ามันไม่มารถที่จะแก้ไขไปได้มากกว่านี้แล้วก็อย่าไปวิตกกังวลกับมันครับ พยายามหาจุดเด่นด้านอื่นมาทดแทน

ต้องขอโทษด้วยจริงๆ ครับ พอดีไม่ได้ทำงานในเขตกรุงเทพฯ เลยไม่ทราบรายละเอียดตรงนี้ว่าสถานพยาบาลไหนมีหมอเฉพาะทางด้านนี้ หรืออาจลองปรึกษาหมอเฉพาะทางด้านต่อมไร้ท่อดูครับ