July 11, 2019 10:57
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ ถ้ามีปัญหาเรื่องความเครียด แล้วปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแล้วกลับมาเป็นอีก สาเหตุ ก็อาจจะเกิด ความเครียดครับ ซึ่งการที่เครียดมากๆ แล้วอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ เบื่องต้นแนะนำให้ลองทำแบบทดสอบคัดกรองโรคซึมเศร้าด้วยตนเองดูครับ ถ้าเข้าข่ายโรคซึมเศร้าควรลองไปพบจิตแพทย์นะครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
สวัสดีค่ะ ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอยอาจคิดถึงได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น
-ปวดท้ายทอยจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัว (Tension headache) เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะเกร็ง มักเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด หิว ใช้สายตาเยอะ ขาดน้ำ หรือ อดกาแฟ อาการคือจะปวดศีรษะร้าวมาถึงท้ายทอย บ่า ไหล่
-ปวดท้ายทอยเส้นประสาทต้นคอ (Occipital neuralgia) เกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณต้นคอ หรือมีโรคประจำตัวอื่นๆ ที่ทำให้เส้นประสาทเสียหาย เช่น เบาหวาน นอกจากนี้การโดนการกดทับเช่น นอนตกหมอน นอนผิดท่า ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทที่ต้นคอได้ อาการคือ ปวดแปลบต้นคอถึงศีรษะ คล้ายไฟฟ้าช็อตหรือเข็มทิ่ม
-ปวดท้ายทอยจากกล้ามเนื้อหดเกร็ง (Muscle pain syndrome) เกิดจากอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม เช่น ก้มๆเงยๆเป็นประจำจากการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ ซึ่งหากปล่อยให้กล้ามเนื้อหดเกร็งนานๆอาจเกิดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังกลายเป็นพังผืดได้จนเกิดปมเนื้อที่เกร็งและคลายไม่ออกที่เรียกว่า จุดกดเจ็บ (Trigger point) ซึ่งเมื่อกดโดนจะรู้สึกเจ็บบริเวณท้ายทอย
สำหรับการรักษาเบื้องต้นให้ควรพักการใช้กล้ามเนื้อหนักๆ ยืดเส้นบ่อยๆ หลีกเลี่ยงท่าทางก้มๆเงยๆ นวดกดจุดหรือผ่อนคลาย ประคบร้อน ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ยากลุ่มNSAIDs เช่น Ibuprofen Diclofenac Naproxen เป็นต้น และถ้าไม่หายและเป็นบ่อยๆอาจเป็นเพราะมีปัจจัยกระตุ้นอยู่เรื่อยๆดังที่กล่าวไปข้างต้น อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การฉีดยาสเตียรอยด์ กายภาพบำบัด การผ่าตัด เป็นต้นค่ะ ยังไงแนะนำไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปวดเส้นแกนสมองเส้นขวา ตรงท้ายทอยค่ะ ปวดล่ามมาถึงกกหู และหัวขวา เบ้าตาขวาซีกนึง เคยแอดมิตโรงบาลใช่เครื่องกายภาพบำบัดช๊อตเวฟ ตอนนั้นคุณหมอบอกเป็นเพราะความเครียด เส้นตึง แต่หลังจากที่นอนโรงบาลก็เป็นอีกบ่อยๆ อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรค่ะ รักษายังไง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)