April 25, 2019 00:59
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
บางครั้งการที่ใครสักคนจะกล้าเปิดใจบอกความจริงกับเราทุกอย่างนั้นไม่ได้ใช้แค่ความไว้ใจอย่างเดียว แต่อาจต้องใช้ทักษะการให้คำปรึกษามาช่วย ซึ่งในกรณีนี้ คุณลองให้เพื่อนโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต ดูก่อนก็ได้นะคะ
สำหรับตัวคุณ ก็ช่วยรับฟัง ให้กำลังใจ แนะนำแหล่งที่สามารถช่วยเขาได้ เช่น การไปพบจิตแพทย์ การไปพบแพทย์ และหากเป็นไปได้ ก็แนะนำว่าอาการที่เพื่อนเป็นอยู่เป็นเรื่องปกติที่คนทั่วไปสามารถเป็นกันได้ เมื่อเป็นแล้วก็ต้องเข้ารับการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง หากรักษาไม่ถูกวิธีอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นจนรักษาได้ยาก ถึงเวลานั้นจะทำให้เราเสียโอกาสในหลายๆอย่าง ทำให้เขารับรู้ว่าอาการที่เขาเป็นมันส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างไร แนะนำวิธีแก้ไขด้วยการพาเพื่อนไปพบจิตแพทย์นะคะ
สิ่งสำคัญคือไม่ควรถามตรงๆ เพราะเขาจะรู้สึกว่าเหมือนกำลังโดนจับผิด และเขาจะไม่ให้คำตอบที่แท้จริงกับคุณและอาจจะไม่เปิดใจกับคุณอีกต่อไปค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
จากที่เล่ามาจะเห็นว่าเพื่อนของคุณกำลังอยู่ในภาวะที่ค่อนข้างเต็มไปด้วยอุปสรรคและมีปัญหาอยู่กับตนเองพอสมควรนะครับ ซึ่งผมคิดว่าคุณทำได้ดีนะครับในการที่เป็นผู้ฟังและจากที่คุณเล่ามาก็ทำให้เห็นได้ว่าเพื่อนของคุณน่าจะเล่าอะไรให้คุณฟังค่อนข้างมากทำให้คุณเองมีข้อมูลและรับรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับเพื่อนค่อนข้างมาก
อย่างไรก็ตาม การที่เราระแวงหรือสงสัยในเรื่องของการใช้สารเสพติดไม่ใช่สิ่งที่แปลกนะครับ ซึ่งผมเข้าใจว่าที่เริ่มรู้สึกสงสัยเป็นเพราะพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างฉับพลันของเพื่อนทำให้คุณคิดว่าตัวเพื่อนของคุณน่าจะใช้สารเสพติดอยู่ในขณะนี้ใช่ไหมครับ
ผมคิดว่าการที่เราจะไปบอกใครหรือสงสัยใครว่าใช้สารเสพติดอาจจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน และกับบางคนหากถูกสงสัยว่าใช้ยาเสพติดอาจจะทำให้เขารู้สึกแย่ไปได้มากพอสควร ยิ่งคุณบอกว่าไม่มีหลักฐาน แต่ว่าคุณสงสัยเขา อันนี้ก็อาจจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายจิตใจของเพื่อนได้มากจริงๆนะครับ หากว่าเขาไม่ได้ใช้สารเสพติดจริงๆ ดังนั้นสิ่งที่คุณอาจจะต้องลองสื่อสารกับเพื่อนใหม่ก็คือการที่คุณไม่ได้สงสัยเขา แต่ก็สามารถบอกได้ว่าถ้าหากเขามีอะไรที่หนักใจก็สามารถเล่าให้คุณฟังได้ และคุณก็อาจจะรอคอยเวลาที่เขาไว้ใจและบอกเล่าเรื่องนี้ให้คุณฟังเองได้ครับ อาจจะบอกได้ว่าคุณรู้สึกหรือเห็นได้ว่าเขาเปลี่ยนไปในเรื่องไหนบ้าง และจากนั่นก็รอดูครับว่าเขาจะตอบคุณว่าอย่างไร ผู้ที่ใช้สารเสพติดโดยที่แอบไม่ให้ผู้อื่นรู้มักจะเกิดความรู้สึกผิดอยู่ในจิตใจอยู่แล้ว ซึ่งมากหรือน้อยจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามการที่พยายามไปตั้งข้อสังเกตหรือสงสัยอาจจะไม่ได้ช่วยให้ความรู้สึกผิดมันลดลงไปได้มากนัด สิ่งที่สำคัญกว่าก็คือการที่คุณสื่อสารกับเพื่อนให้เข้าใจว่าไม่ว่าเพื่อนของคุณจะเป็นอย่างไรคุณเองก็พร้อมที่จะช่วยเหลือเขาได้ครับ
สุดท้ายนี้หากมีเรื่องฉุกเฉินหรือต้องการได้ข้อมูลเกี่ยวกัสาเสพติดเพิ่มเติมก็สามารถติดต่อสายด่วนเลิกยาเสพติดได้ที่ 1165 หรือกู้ภัย 1669 ในช่วงเวลาฉุกเฉิน อย่างไรก็ตามเป็นกำลังใจให้คุณและเพื่อนของคุณสามารถออกจากความคิดหรือวงจรที่ทำให้เขารู้สึกแย่ไปให้ได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่านมากๆนะครับ
ผมจะลองทำตามที่คุณหมอแนะนำนะครับ
ขอบคุณมากๆครับ อาจจะเข้ามาปรึกษาใหม่นะครับ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
สงสัยว่าเพื่อน อาจจะติดยาเสพติด เคยถามตรงๆไปครั้งนึงเพื่อนปฎิเสธ แถมทำให้เรารู้สึกผิดอีก ที่แบบ เพื่อนบอกว่าเราไม่ไว้ใจ เพื่อนมีพฤติกรรม ที่เปลี่ยนไปมากๆจากเดิม เช่น ไม่รู้กาลเทศะ อยู่กับผู้ใหญ่ ก็ไม่ค่อยสนใจคนรอบข้างเลย จากเป็นคนที่เคยรับฟัง ตอนนี้ไม่รับความคิดเห็นใครเลย ตอนนี้เพื่อนคอยโทษคนอื่นตลอดเวลา เพื่อนเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม เจอคนเยอะๆไม่ได้ เค้าจะมีการแบบไม่โอเคขึ้นมาทันทีผมเรียกไม่ถูด เพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าด้วยแล้วไม่ยอมรักษา ไม่ไปหาหมอ ไม่ไปกินยา ผมเคยบอกคอยเตือนเสมอ แต่เพื่อนเป็นคนที่ดื้อมากๆเลยไม่ยอมไป เพื่อนจะคอยบอกเสมอว่าโลกนี้ไม่เหมาะกับเพื่อนเลย จะคอยตัดพ้อแล้วก็แบบบ่นอยากฆ่าตัวตายบ่อยครั้ง จนตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกกลัว แต่ผมพยายามที่เป็นผู้ฟังที่ดีให้เค้า เนื่องด้วยเพื่อนมีปัญหาภายในครอบครัวค่อนข้างมากแล้วตอนนี้เพื่อนว่างงาน บอกจะทำงานที่นู้นที่นี้ แต่สุดท้ายเพื่อนก็ไม่ไป ผมแค่อยากหาวิธีที่พอ จะทำให้เค้ากล้าที่จะบอกกับผมว่า เค้าติดยาเสพติด ผมแค่รู้สึกว่าเค้ากลัวว่าเค้าจะทำให้ผมเสียใจ แต่ไม่เลยนะครับผมอยากช่่่่่่วยเค้ามากๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองเคยบอกไปแล้วว่าเป็นอะไรเปิดใจคุยกันได้นะ เค้าก็จะเบี่ยงประเด็น หาทางไม่คุยตลอดเลยครับ ผมมีความรู้สึกว่าเค้าน่าจะติด แต่ไม่มีหลักฐานแล้วเค้าไม่ยอมรับ พอจะมีทางไหนได้บ้างไหมครับ ให้เค้ากล้าที่พูดหรือบอกกับเราแล้วช่วยกันหาทางออกครับ รบกวนด้วยนะครับ ผมแค่เป็นห่วงเพื่อนผมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)