เป็นคนดึงผมมาตั้งแต่เด็กเคยหยุดเป็นปีก็ขึ้นอีก อยากถามว่าตอนนี้อายุ19 ดึงมาตั้งแต่เด็กๆ ผมจะกลับมาหายเหมือนเดิมมั้ย มีผมขึ้นเป็นไรเป็นลูกผมเล็กๆอยู่ และขอวิธีทำให้ผมยาวเร็วๆหรือกินยา ยาสระผมอะไรช่วย

สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ

ในเรื่องของการดึงผมตนเอง ผมคิดว่าอาจจะเป็นโรคดึงผมตนเอง (Trichotillomania) นะครับซึ่งเป็นโรคที่อยู่บนพื้นฐานของความวิตกกังวล ซึ่งมีหลากหลายวิธีในการบำบัดรักษาโรคนี้ครับ ซึ่งการพบจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ก็จะทำให้คุณได้รับยาหรือได้รับการฝึกทักษะต่างๆเป็นทางเลือกของคุณสามารถทำได้ครับ

นอกจากการเข้าพบกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ผมอยากจะแนะนำนอกจากการรับประทานยา หรือการเข้ารับการบำบัด ก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเพื่อต่อสู้กับอาการวิตกกังวลนะครับ ในเบื้องต้นอยากให้ลองใช้เวลาเพื่อทำกิจกรรมโดยอาจจะเป็น การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง หรืออาจจะเป็นงานอดิเรกที่คุณสามารถทำได้ครับ พยายามให้ตนเองอยู่กับปัจจุบัน เพราะอาการวิตกกังวลมักเป็น คนเรามักจะวิตกกังวลในเรื่องของอนาคต หรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการพยายามมีสติอยู่กับปัจจุบันก็จะสามารถช่วยให้ความคิดเหล่านี้ลดลงไปได้ พยายามหากิจกรรมทำเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นก็จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยในเรื่องลดการดึงผมลงได้ครับ

การรับการรักษาโรคดึงผมตนเองนี้มีด้วยกันหลายรูปแบบ ผมได้แนบบทความสั้นๆ ไว้ด้านล่างเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งคุณสามารถลองเข้าไปศึกษาได้นะครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ

https://www.honestdocs.co/trichotillomania

ส่วนในเรื่องของยาสระผมที่ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น ก็มีด้วยกันหลากหลายตัวครับ ส่วนมากแล้วมักจะเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับเส้นผม ซึ่งคุณสามารถลองเซิจหายาสระผมหรือวิตามินเหล่านี้ได้ในอินเตอร์เน็ตและลองพิจารณาหาผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือมาใช้ได้ครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอื่นๆก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ