สวัสดีค่ะ เราอายุ17ปี เรามีสภาวะเครียดมานานถีงเป็นปี เนื่องจากเราจะต้องขึ้นมหาลัยปีนี้ บวกกับความเครียดที่เกิดจากครอบครัวเป็นทุนเดิม ทำให้ทุกอย่างแย่มาก รวมทั้งมีอาการเหมือนกับคนที่มีหลายบุคลิก มีทั้งคนที่โกรธมากๆคนนี้จะแสดงออกมาเมื่อรู้สึกถึงความไม่เป็นธรรมที่เราได้รับ เช่นเวลาที่น้องได้อะไรที่ไม่ควรจะได้ เมื่อก่อนเราก็โกรธแต่สามารถจัดการได้ แต่เดี๋ยวนี้ต้องรีบออกมาอยู่คนเดียวไม่อย่างงั้นจะต้องทะเลาะกับคนอื่น คนที่เศร้ามากๆเวลาที่เราเสียใจหรือแค่มีอะไรที่น่าสะเทือนใจมากๆแล้วก็ตัวเราเองเป็นคนร่าเริง และเป็นคนที่ตลกมากๆ แต่ช่วงปีนี้เหมือนไม่ใช่ตัวเองเลย แต่ทั้งหมดไม่ได้มีใครออกมาใช้ชีวิตนะคะ คือเป็นอารมณ์ที่เราจัดการไม่ได้ คนพวกนี้เขาพูดกับเราตลอดเวลา เราเครียดเรื่องของตัวเองอยู่แล้วก็มีคนพวกนี้คอยพูดกับเรา เราร้องไห้ทุกวัน บางคืนฝันร้าย(ไม่ขอลงรายละเอียดแต่มีผลกับตัวเองตอนนอนจริงๆ คล้ายๆละเมอแต่รู้สึกเจ็บและเกร็งมาก) นอนหลับยาก ไม่อยากเล่าให้ที่บ้านฟังเพราะโตมากับปู่ย่า(ครอบครัวมีปัญหามากๆ) เขาแก่เกินกว่าจะเข้าใจ เรามีปัญหาเรื่องเงินและเรื่องสิวที่ขึ้นอยู่เต็มหน้า ทุกอย่างยิ่งตอกย้ำให้เราอยากหนีไม่อยากอยู่ เราอยากไปหาหมอ อยากไปคนเดียว มีที่ไหนที่เราสามารถเข้าไปได้ด้วยตัวเองบ้างคะ แล้วอยากรู้ว่าอาการอย่างงี้เป็นเพียงแค่โรคซึมเศร้าหรือโรคหลายบุคลิกด้วย

อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้ครับ
เบื้องต้นแนะนำให้ หาเวลาออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิค, ดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือการ์ตูนตลก, ระบายผ่อนคลายความเครียดบ้าง เช่น ร้องไห้ ตะโกน เขียนระบายความรู้สึก, พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ จะทำให้ลดความเครียด ความกังวลได้ครับ และสุดท้ายคือ มองโลกในแง่ดี คิดว่าทุกปัญหามีทางแก้ครับ ส่วนโทรปรึกษาเบื้องต้นจะมีสายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 ได้ครับ
โดยแบบประเมินโรคซึมเศร้ามีดังนี้ครับ
จะมีอาการดังต่อไปนี้ 5 อาการขึ้นไป โดยอาการมีดังนี้

1. อารมณ์ซึมเศร้า (เด็กและวัยรุ่นอาจจะเป็นอารมณ์หงุดหงิดแทนได้ครับ)
2. มีความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงมาก
3. นํ้าหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (โดยเปลี่ยนแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่อเดือน) หรือเบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น
4. กระวนกระวาย หรือดูเชื่องช้าลง
5.นอนไม่หลับ/หลับมากไป
6. อ่อนเพลีย ไม่มีแรงแรง
7. มีสมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจ
8.รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า
9. มีความคิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย

จะต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ และมีอาการเป็นอยู่นาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และควรมีอาการเหล่านี้แทบจะตลอดเวลาครับ

ดีที่สุดน่าจะไปพบแพทย์เฉพาะทาง ทางด้านจิตใจ(จิตแพทย์)โดยเฉพาะครับ เพราะจะได้วินิจฉัยแยกโรคอื่นๆที่มีอาการคล้ายกัน เช่น ภาวะเศร้าการปรับตัวไม่ได้จากปัญหาที่มากระทบจิตใจ, ภาวะวิตกกังวล โรคทางกายอื่นๆ และคุณหมอจิตแพทย์จะชำนาญในการรักษาและให้ยา อีกทั้งจะได้ให้คำแนะนำและติดตามอาการครับ

สวัสดีครับ
จากประวัติยังไม่สามารถวินิจฉัยโรคซึมเศร้าหรือโรคหลายบุคลิกได้ครับ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ครับ
....
หากมีปัญหาที่กระทบต่อสุขภาพจิตต่างๆ คิดว่าไม่สามารถจัดการกับปัญหาต่างๆเหล่านั้นได้ การพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุดครับ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ตามสิทธิการรักษาครับ
สามารถเช็คสิทธิการรักษาได้จากเว็บไซต์ http://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml
________________________
อาการของโรคซึมเศร้า ได้แก่อาการต่างๆดังต่อไปนี้
1. มีการนอนหลับที่ผิดปกติไปจากเดิม เช่น นอนมากขึ้น หรือนอนไม่หลับ
2. ไม่สนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยทำปกติ
3. รู้สึกว่าตนเองผิด ทำอะไรก็ผิดเสมอ
4. เคลื่อนไหวช้าลงหรือกระสับกระส่าย
5. ไม่มีสมาธิในการจดจ่อทำสิ่งต่างๆได้
6. มีความเจริญอาหารที่มากกว่าปกติ หรือเบื่ออาหารผิดปกติ
7. มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย
8. อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง
ถ้ามีอาการต่างๆดังต่อไปนี้หลายข้อต่อเนื่องกันไม่น้อยกว่าสองสัปดาห์ควรไปพบจิตแพทย์ครับ หากสงสัยว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้าอาจหาแบบทดสอบคัดกรองโรคนี้ทำได้ทางอินเตอร์เน็ต หรืออาจโทรไปปรึกษาสายด่วนโรคซึมเศร้าได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายครับ นอกจากนี้ยังสามารถไปพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษาอาการต่างๆได้เสมอครับไม่จำเป็นต้องมีอาการหลายข้อหรือเป็นนานนะครับ

ยากอาการของคนไข้ เข้าได้กับภาวะซึมเศร้า โดยส่วนมากที่พบอาการได้เช่น ปลีกตัวอยู่คนเดียว ไม่มีสมาธิในการทำงาน นอนไม่หลับ หรือนอนหลับมากกว่าปกติ รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เบื่ออาหาร ทำสิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขกลับไม่มีความสุขหรือสนุกเหมือนเดิม หากมีสิ่งกระทบกระเทือนจิตใจจะยิ่งทำให้อาการแย่ลง โดยมีอาการเช่นนี้เกิดขึ้น เป็นประจำติดต่อกัน ทุกวัน เป็นเวลาประมาณ1เดือนขึ้นไป

จึงควรไปพบจิตแพทย์ เพื่อประเมินระดับความรุนแรงของอาการ เพื่อรับการรักษาด้วยยา และจิตบำบัดที่เหมาะสม เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคต่อไปครับ

โดยสามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต เบอร์ 1323 เพื่อปรึกษาและรับคำแนะนำเบื้องต้นครับ

การที่คนเราต้องเจอกับปัญหาในชีวิต หากเราไม่สามารถปรับตัวปรับใจยอมรับปัญหาและไม่สามารถดำเนินชีวิตให้เป็นปกติเหมือนคนทั่วไปได้ แบบนี้มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต และจากอาการของหนู อาจบ่งถึงภาวะซึมเศร้าก็เป็นไปได้นะคะ

ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.ขาดสมาธิ
7.หงุดหงิดง่าย
8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม

การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ

ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ

การไปพบจิตแพทย์แนะนำให้รับบริการใน รพ.ตามสิทธิ์นะคะ จะได้ลดภาระเรื่องค่าใช้จ่ายค่ะ หรือจะเลือกตามความสะดวกจากข้อมูลในเว็บนี้นะคะ
https://www.honestdocs.co/list-psychiatric-hospital