August 14, 2019 12:06
เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
Shintai Thavonlun (นพ.)
ถ้าใช้ยา แนะนำให้ไปพบแพทย์ หรือจิตแพทย์โดยเฉพาะเพื่อประเมินแนวทางการเลิกบุหรี่ก่อนครับ
โดยวิธีการหยุดสูบบุหรี่ ควรมีการวางแผนในการเลิกบุหรี่ ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป เช่น
- บอก ญาติ คนใกล้ตัว เพื่อนร่วมงาน ว่าจะหยุดบุหรี่ เพื่อการสนับสนุน
- ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เมื่ออยากเสพ เช่น การออกกำลังกายเคี้ยวหมากฝรั่ง หยุดดื่มสุรา(เพราะ ส่งเสริมพฤติกรรมการสูบบุหรี่) ดื่มน้ำให้เพียงพอ และเปลี่ยนไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่อำนวยต่อการสูบบุหรี่
ในระยะแรกของการสูบบุหรี่ อาจมีความผิดปกติทางร่างกาย และอารมณ์จากนิโคติน ซึ่งมักเป็นในเวลา2สัปดาห์ และจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป โดยถ้ามีอาการอยากบุหรี่มาก อาจใช้ยาช่วย
แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ เพื่อช่วยประเมินความเต็มใจและความพร้อมของการเลิกบุหรี่ อีกทั้งจะได้ให้ยา และติดตามการรักษาต่อไปครับ
โดยเบื้องต้นมีสายด่วน เลิกบุหรี่ ที่สามารถให้คำแนะนำในการเลิกบุหรี่ได้ โทร1600 (ศูนย์บริการเลิกบุหรี่ทางโทรศัพท์แห่งชาติ) ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
สุวพัชญ์ พิศาลมงคล (นพ.)
มียาที่ช่วยในการเลิกบุหรี่ครับ
———————————————
การเลิกบุหรี่นั้นควรมีความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่อย่างแน่วแน่จริงจัง เริ่มจากการกำหนดวันที่จะเลิกก่อนครับ แล้วเลิกแบบหักดิบ คือกำจัดบุหรี่ที่มีทั้งหมดทิ้งไปเลยครับ กำจัดสิ่งกระตุ้นต่างๆที่ทำให้คิดถึงบุหรี่ ไม่ควรจะค่อยๆลดปริมาณเนื่องจากโอกาสจะกลับมาสูบในปริมาณเดิมมีสูงครับ นอกจากนี้อาจไปปรึกษาแพทย์ หรือคลินิกเลิกบุหรี่ได้ครับ มียาทั้งแบบทาน แบบแผ่นแปะช่วยลดอาการอยากบุหรี่ และลดอาการหงุดหงิดจากการไม่ได้รับสารนิโคตินจากบุหรี่ได้ครับ นอกจากนี้ถ้าต้องการคำปรึกษาและแนวทางการเลิกบุหรี่สามารถโทรไปปรึกษาได้ที่เบอร์ 1600 ครับ ฟรีไม่เสียค่าใช้จ่าย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ยาที่ใช้ช่วยในการเลิกบุหรี่ในปัจจุบันนั้นมีให้เลือกใช้อยู่หลายชนิดครับ โดยมีทั้งในรูปแบบสารนิโคตินทดแทนในรูปแบบของหมากฝรั่งหรือแผ่นแปะผิวหนัง และในรูปแบบของยารับประทานที่ไม่ได้เป็นสารนิโคติน
ในกรณีที่ต้องการเลิกบุหรี่ก็สามารถไปติดต่อขอความช่วยเหลือได้จากคลินิกเลิกบุหรี่ของทุกโรงพยาบาลครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
นิธิวัฒน์ ตั้งชมพู (นพ.)
สวัสดีครับ
หมอดีใจที่คนไข้มีความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่ครับ ขอให้คนไข้มีความตั้งใจ หากคิดว่าทำยาก สามารถปรึกษาจิตแพทย์ โรงพยาบาลชุมชนใกล้บ้าน หรือ โทร 1600 ศูนย์การเลิกบุหรี่ครับ จะมีการให้คำปรึกษารายบุคคล สำหรับการเลืกบุหรี่ครับ
โดยปกติการเลิกบุหรี่ นั้นมีสองปัจจัยหลักๆคือ
1.ตัวผู้สูบเอง ว่าต้องการเลิกสูบ มากน้อยเพัยงใด มีปัจจัยใดที่ทำให้เลิก ซึ่งปกติการเลิกบุหรี่จะต้องเลิกแบบเด็ดขาด คือหยุดทันที กรณีที่ค่อยๆลดโอกาสเลอหสำเร็จจะน้อยกว่าครับ
2.ยาที่ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้มีอยู่ สองกลุ่ม
- 1.ยาที่มีสารนิโคตินทดแทน จะมีอยู่ในรูปแบบหลายชนิด ทั้งแบบยากิน หมากฝรั่ง แผ่นแปะเป็นต้น จะทำให้อาการอยากบุหรี่ลดลง
- 2. ยากลุ่มอื่นที่ช่วยลดอาการอยากบุหรี่ เช่น brupropion , varenicline, nortryptiline ซึ่งออกฤทธิ์กับระบบประสาทส่วนกลาง หรือสมองนั้นเองทำให้การใช้ยาต้องใช้อย่างระมัดระวังเพราะผลข้างเคียงค่อนข้างมากหากใช้ผิดวิธีครับ
แนะนำให้ลองงดบุหรี่เองโดยไม่พึ่งยาทดแทนก่อนกรณีไม่ได้แนะนำให้ไปพลแพทย์เพื่อปรึกษาและขอรับยาอีกครั้งหนึ่งครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ขอแนะนำเพิ่มเติม ในเรื่องของเทคนิคการเลิกบุหรี่ด้วยตนเองนะคะ
วิธีการเลิกบุหรี่ที่ได้ผลสำเร็จมากที่สุดคือการหักดิบ รองลงมาคือการค่อยๆลดจำนวนในระยะเวลา 1 เดือน
1.การหักดิบ คือ กำจัดอุปกรณ์เกี่ยวกับบุหรี่ออกไปให้หมด หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการอยากบุหรี่ หากมีอาการเปรี้ยวปากอยากสูบแนะนำให้ตัวช่วยที่เป็นสมุนไพร ผลไม้รสเปรี้ยว จิบน้ำบ่อยๆ และหาเวลาออกกำลังกาย ค่ะ ช่วงแรกที่หยุดบุหรี่อาจมีอาการถอนนิโคติน เช่น ไม่หลับ หงุดหงิด ซึมๆ เบื่อหน่าย เครียด หากอาการไม่รุนแรงมากก็ขอให้อดทนและอาการจะค่อยๆดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์-1 เดือน แต่หากทนกับอาการถอนนิโคตินไม่ไหว แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการ รับการรักษาด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการถอนนิโคตินที่เกิดขึ้นค่ะ
2.วิธีค่อยๆลดจำนวน ให้กำหนด ระยะเวลา 1 เดือน ออกเป็น 4 สัปดาห์
ส.1 ให้ลดจำนวนการสูบลงครึ่งหนึ่ง เช่น เคยสูบ 10 มวน/วัน ให้ลดลงเหลือ 5 มวน/วัน
ส.2 ให้ลดลงอีกครึ่งนึง จาก 5 เหลือ 2
ส.3 ลดจาก 2 เหลือ 1
ส.4 หยุดสูบ และเริ่มทำเหมือนการหักดิบ
ข้อดีของการค่อยลดจำนวนจะทำให้เกิดอาการถอนที่ไม่รุนแรงมากนัก ช่วยให้เลิกได้ง่ายเช่นกันค่ะ
จากคำแนะนำข้างต้น ถือเป็นอีก 2 ทางเลือก สำหรับผู้ที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่นะคะ หากลองเลิกด้วยตัวเองไม่สำเร็จแนะนำพบแพทย์ รับการบำบัดด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
อยากเลิกบุหรีมียาช้วยในการลดไหมคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)