December 09, 2018 14:38
ตอบโดย
สุพิชชา แสงทองพราว (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการของกรดไหลย้อน จะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการรับประทานอาหารค่ะ ต้องปรับพฤติกรรมและลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่กระตุ้นให้อาการกำเริบ ได้แก่
- งดเครื่องดื่มมีคาเฟอีน ชา กาแฟ น้ำอัดลม เคื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ทานอาหารให้ตรงเวลา เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
- ไม่ควรนอนหรือเอนตัวหลังรับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ เนื่องจาก อาหารจะยังอยู่ในกระเพาะก่อนจะลงไปที่ลำไส้ ประมาณ 3-4 ชั่วโมง หากทานเสร็จแล้วนอน จะทำให้อาหารรวมทั้งกรด ท้นขึ้นมาที่หลอดอาหาร จึงทำให้เกิดอาการของโรคกรดไหลย้อนขึ้น
- งดอาหารที่มีรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ทานอาหารย่อยง่ายเช่น ปลา ไก่ ทานผักเป็นประจำ
- งดทานมื้อดึก และไม่ทานจนอิ่มมากเกินไป
- ความเครียดมีผลทำให้กรดในกระเพาะหลั่งออกมามากขึ้น จึงมีอาการแสบท้องได้ค่ะ
- หากมีภาวะอ้วน ควรลดน้ำหนัก เนื่องจากโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของกรดไหลย้อนค่ะ
- ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหาร
หากอาการเป็นมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะสามารถใช้ยากลุ่มลดกรดในกระเพาะเช่น มิราซิด(Miracid) ยาช่วยย่อย ยาขับลมแก้ท้องอืด(Air-x) ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน หากมีอาการ เพื่อช่วยบรรเทาอาการก่อนได้ค่ะ
โดยทั่วไปแล้วการรักษากรดไหลย้อน ด้วยยารับประทาน ควบคู่กับการปรับพฤติกรรม อาการจะหายได้ประมาณ 2 สัปดาห์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนนั้นเกิดจากการที่หูรูดของหลอดอาหารนั้นมีการคลายตัวที่มากเกินไปทำให้มีกรดจากในกระเพาะอาหารไหลดันย้อนกลับขึ้นมา และทำให้เกิดอาการของกรดไหลย้อน เช่น แสบร้อนกลางอก จุกแน่นคอ เรอบ่อย เรอเหม็นเปรี้ยว
เมื่อสงสัยว่าตนเองอาจเป็นโรคกรดไหลย้อน หมอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารดังนี้ครับ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานของมัน ของทอด ของเผ็ดจัดเปรี้ยวจัด
- หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
- ไม่รับประทานอาหารจนอิ่มแน่นเกินไปในแต่ละมื้อ
- ไม่สูบบุหรี่
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ไม่ควรล้มตัวบงนอนภายใน 4 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
ถ้าหากได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร 1-2 สัปดาห์แล้วอาการยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการที่บ่งบอกถึงโรคที่อาจเป็นอันตรายได้ เช่น
- มีน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว
- มีอาการกลืนติดกลืนลำบาก
- ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำหรือมีเลือดปน
- อาเจียนเป็นเลือด
ถ้าหากมีอาการเหล่านี้ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมมีอาการเหมือนกรดไหลย้อนครับมีลมตีขึ้นเรื่อยๆและพอหายใจเข้าก็จะเกิดอาการเรอออกมาครับบางครั้งหายใจติดๆขัดๆอยากสอบถามว่าเป็นเพราะอะไรหรอครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)