คุณหมอค่ะ คือฉันมีอาการมือเท้าเป็นเหน็บชา มึนงงหัว หูอึอเป็นบ้างครั้ง แล้วก็วิตกกังวลคิดมาก เป็นมาสัก2-3เดือนได้แล้วไงทำยังไงดีค่ะ ไปหาหมอหมอให้ยาวิตามินบีมาทานก็ไม่หาย มันจะเกี่ยวเลือดลมเราป่าวค่ะ หรือปราสาทสมองเราเป็นอะไรป่าวค่ะ ปรึกษาหน่อยค่ะ

สวัสดีครับ
อาการข้างต้นนั้นเป็นอาการที่ไม่ได้จำเพาะกับสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเป็นพิเศษครับ โดยอาจเกิดขึ้นได้จากทั้งปัญหาทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ

สาเหตุทางด้านร่างกายที่อาจทำให้เกิดอาการในลักษณะนี้ได้ เช่น
- การขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบางอย่าง
- โรคเบาหวาน
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
- ความผิดปกติของโครงสร้างภายในหู
- ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท

ส่วนสาเหตุทางด้านจิตใจที่เป็นไปได้นั้น ก็มีตัวอย่างเช่น
- ความเครียด
- โรควิตกกังวล
- การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
- โรคซึมเศร้า
- โรคแพนิค

ในกรณีที่ได้รับการรักษาในเบื้องต้นมาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หมอก็แนะนำให้กลับไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการซ้ำอีกครั้งครับ ถ้าหากตรวจแล้วไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน ก็อาจลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเกี่ยวกับความกังวลที่เกิดขึ้นดูครับ เพราะความกังวลและปัญหาทางด้านจิตใจต่างๆก็มีผลทำให้เกิดอาการทางกายในลักษณะนี้ได้เช่นกัน

อาการดังกล่าวอาจเกิดได้ทั้งจากความผิดปกติทางกาย(ดังข้อมูลข้างต้น) และอาจเกิดจากความผิดปกติทางด้านจิตใจ โดยเฉพาะโรคในกลุ่มวิตกกังวล หรือภาวะเครียด อาจกระตุ้นให้เกิดอาการผิดปกติทางกายได้เช่นกัน

เบื้องต้นให้สำรวจอาการในระยะเวลา 2 เดือน ว่ามีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน และให้คะแนนตามระดับความถี่ของอาการดังนี้
ไม่เคยเลย 0 คะแนน , ครั้งคราว 1 คะแนน, บ่อยๆ 2 คะแนน ,ประจำ 3 คะแนน
1. นอนไม่หลับ เพราะมีเรื่องกังวลใจหรือคิดมาก
2. รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ
3. ทำอะไรไม่ได้เลย เพราะประสาทตึงเครียด
4. รู้สึกวุ่นวายใจ
5. ไม่อยากพบปะผู้คน
6. ไม่มีความสุข รู้สึกเศร้าหมอง
7. ปวดหัวข้างเดียวหรือปวดขมับ 2 ข้าง
8. รู้สึกหมดหวังในชีวิต
9. รู้สึกว่าชีวิตตนเองไร้คุณค่า
10. กระวนกระวายตลอดเวลา
11. ขาดสมาธิ
12. อ่อนเพลีย ไม่มีแรงที่จะทำอะไร
13. เหนื่อยหน่ายไม่อยากทำอะไร
14. ใจเต้นแรง
15. เสียงสั่น ปากสั่น มือสั่นเมื่อรู้สึกไม่พอใจ
16. กลัวผิดพลาดในการทำสิ่งต่างๆ
17. ปวดเกร็งบริเวณท้ายทอย หลัง ไหล่
18. ตื่นเต้นง่ายกับเหตุการณ์ที่ไม่คุ้นเคย
19. มึนงง วิงเวียนศีรษะ
20. ความสุขทางเพศลดลง ขาดความใส่ใจในการดูแลตัวเอง

หากคะแนนรวมมากว่า 17 คะแนน ควรเข้าพบจิตแพทย์ ทำการตรวจประเมินอย่างละเอียดและรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ