December 12, 2017 11:58
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวเป็นผลมาจากความเครียด ความเครียดส่งผลให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานแปรปรวนได้ค่ะ หากมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อาจบรรเทาด้วยการผ่อนคลายความเครียดด้วยตัวเองก่อน ซึ่งมีหลายเทคนิค ได้แก่การฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออก ช้าๆยาวๆ ฝึกทำบ่อยๆค่ะ และควรงดใช้สารกระตุ้นทุกชนิดที่มีกาเฟอีน นอกจากนั้นควรดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงด้วยการทานอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะข่วยได้ค่ะ แต่หากเป็นมาถึงขั้นมีอาการชักเกร็ง มือจีบ ความดันต่ำ แบบนี้ต้องไปห้องฉุกเฉินค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
แนะนำให้ลองไปพบแพทย์ก่อนนะครับ เพื่อหาสาเหตุโรคทางกายก่อน เพราะอาการเหนื่อยง่ายนั้นมีหลายสาเหตุ ส่วนหใญ่แล้วมักเกิดจากระบบทางเดินหายใจและระบบหลอดเลือดและหัวใจ ถ้าหากไม่เจอสาเหตุจากโรคทางกายแล้ว แล้วเวลาเครียดนั้นจะมีอาการ เช่น เนหื่อยง่าย หายใจเร็ว ใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอก อาจจะเป้นอาการของ Hyperventilation syndrome ได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
เหนื่อยง่าย หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอก จะเป็นเวลาเครียด เป็นอาการของอะไรหรอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)