November 15, 2018 15:09
ตอบโดย
สุพิชชา แสงทองพราว (พญ.)
จากท่าออกกำลังกาย มีโอกาสที่จะทำให้กล้ามเนื้อมีการอักเสบได้ค่ะ โดยปกติแล้ว อาการปวดจะหายไปได้เอง หากยังปวดมากอยู่ สามารถซื้อยาคลายกล้ามเนื้อมาทานดูก่อนได้ อาการจะทุเลาลงได้ประมาณ 1-2 วัน แต่หากทานยาแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุณมากค่ะ
เวลาออกไปวิ่งหรือเดินออกกำลังกายมักมีอาการจุกเสียดไต้ชายโครงขวาบ่อยๆเวลาหายใจแรงๆจะยิ่งจุกเกิดจากอะไรคะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เวลาตื่นนอนจะปวดที่ส้นเท้ารุนแรงมากและมีอาการตึงเส้นตั้งแต่ขฝ่าเท้าจนถึงเอวค่ะ
และจะมีอาการปวดขณะเดินออกกำลังกายทุกวันด้วยค่ะหลังเดินก็ปวด ส้นเท้า เดินทุกวันทุกเช้า5-6กม. เดินอีกตอนเย็น6-8กม. ทำแบบนี้ทุกวัน ค่ะทรมานตอนตื่นนอนมากจะทำไงดีคะหมอ
ออกกำลังกายท่า plank แบบพลิกตัวเอียงซ้ายสลับขวา รู้สึกเจ็บเสียวแป๊บที่ปีกมดลูกขวา มาสามวันละค่ะ ทำไงดี
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)