สวัสดีค่ะหนูสงสัยว่าหนูเป็นโรคนี้ค่ะหนูควบคุมตัวเองไม่อยู่เลยเวลาโกรดหรือเวลาโดนใครทำอะไรไห้ไม่พอใจแต่เวลาว่างๆบางทีก็หลังเลิกเรียนหนูเศร้าหนูรู้สึกเหนื่อยหมดหวังในชีวิตแล้วก็ร้องไห้ออกมาเฉยๆทั้งๆืี่ตอนกลางวันหนูก็มีความสุขดีหนูต้องทำไงดีค่ะ

มีอาการมานานหรือยังค่ะ ยังไงให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าดูก่อนนะคะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่อาการดังนี้ ไม่มีเลย 0 คะแนน มี 1-7วัน 1 คะแนน มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน ทุกวัน 3 คะแนน ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์ 1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร 2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้ 3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย 5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา 6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง 7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย 8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้ 9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ แต่ทั้งนี้ ต้องประเมินอาการอื่นๆร่วมด้วยนะคะ ดังนั้นเมื่อมีอาการมานานเกินกว่า 2 สัปดาห์ พี่แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ ให้คุณหมอประเมินอาการและวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้ววางแผนการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ ไม่ควรปล่อยให้มีอาการรุนแรงมากขึ้นเพราะนอกจากปัญหาการควบคุมอารมณ์ไม่ได้จะส่งผลกระทบต่อสัมพันธภาพระหว่างบุคคลแล้วความรู้สึกเศร้าหรือรู้สึกแย่เช่นนี้จะกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน กระทบการทำงาน การเรียน ได้ค่ะ