สวัสดีค่ะ คือเราเป็นโรคเครียด เมื่ออายุ 18 เคยเข้ารับการบำบัดจิตที่ รพ.แห่งหนึ่งในจังหวัดที่เราอาศัยอยู่ โดยหมดจิตเวชให้ยาเรามากินเรื่อยๆ ทุกวัน จนกระทั่งเราอายุ 20 เราได้ย้ายที่อยู่มาอาศัยที่ กทม. และขาดการรักษาอย่างสิ้นเชิง (โดยความประมาทและขาดการคิดไตร่ตรองไม่รักษาต่อ) จนตอนนี้เราอายุ 24 แล้วค่ะ เรามีความรู้สึกเครียดง่าย อารมณ์แปรปรวนที่สุด หงุดหงิดง่ายอย่างเห็นได้ชัด บางครั้งก็ร่าเริงอารมณ์ดี แต่ในบางครั้งเรากลับรู้สึกหดหู่อย่างไม่ทราบสาเหตุใดๆ แต่ไม่ถึงกับคิดฆ่าตัวตายนะคะ บางครั้งก็สงบิยากอยู่คนเดียวแต่ในบางครั้งกลับกลายเป็นคนขี้ระแวง กระสับกระส่ายมากเลยค่ะ และในช่วงเดือนนี้เราเป็นแบบนี้บ่อยมาก เรื่องการพักผ่อนเราพักอย่างเพียงพอค่ะ คุณหมอพอจะวิเคราะห์ให้ได้มั้ยคะ ว่าเราเป็นแบบนี้เพราะขาดการรักษา หรือเข้าข่ายเป็นไบโพลาร์มั้ยคะ และควรอแก้ไขยังไง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

โรคที่มีความผิดปกติทางด้านความคิด อารมณ์ พฤติกรรม มีสาเหตุหลักมาจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ หากเคยได้รับการรักษาด้วยยามาก่อน แล้วไม่ได้รักษาต่อเนื่อง มีโอกาสสูงที่โีรคจะกลับเป็นซ้ำ และหากปล่อยให้อาการเรื้อรังไปเรื่อยๆ อาการจะพัฒนารุนแรงมากขึ้น จนมีอาการทางจิตได้ค่ะ

ในกรณีนี้ อาจเป็นปัญหาทางด้านอารมณ์ เช่น โรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ ก็เป็นไปได้ค่ะ

การรักษาต้องเริ่มต้นรักษาใหม่อีกครั้ง และพยายามทานยาสม่ำเสมอ ห้ามหยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ งดเว้นสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งนะคะ

ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำพบจิตแพทยื ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดแล้วรับการรักษาตามแนวทางที่เหมาะสมนะคะ

สวัสดีครับ

ในมุมมองของผม ไม่อยากจะบอกว่าเป็นเพราะขาดการรักษาหรือว่าอะไรแบบนั้นนะครับ ถึงแม้ว่าจะเคยกินยารักษาโรคทางจิตเวชมานานจนอาการดีขึ้นและเมื่อย้ายเข้ามาอยู่ใน กทม. ก็ขาดยาไป ซึ่งตรงนี้อาจจะเป็นเพียงแค่ปัจจัยหนึ่งเท่านั้นครับที่ทำให้ตอนนี้มีอาการตามที่เล่ามา และที่เล่ามาก็ยังไม่ใช่อาการของโรคไบโพล่าร์ทั้งหมดครับ ลองเข้าไปอ่านในบทความที่ผมทิ้งไว้ด้านล่างเกี่ยวกับโรคไบโพล่าร์ดูได้ครับเพื่อเป็นความรู้เพิ่มเติม

https://www.honestdocs.co/understanding-bipolar

ส่วนในเรื่องของอาการต่างๆที่เกิดขึ้น ก็อาจจะมาจากปัจจัยหลายๆอย่างร่วมกัน ในการที่คุณอยู่ในกรุงเทพฯแล้ว มีโรงพยาบาลหรือคลินิกด้านจิตเวชหลายแห่งให้เลือกใช้บริการโดยหากการทานยาเคยช่วยในครั้งอดีต ก็แนะนำนะครับว่าให้ลองเข้าพบจิตแพทย์เพื่อรับยามาทานดู และผมอาจจะเพิ่มเติมในเรื่องของการทำจิตบำบัดควบคู่กันไปด้วยเพื่อเพิ่มทักษะในการรับมือกับอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้นครับ

และนอกจากการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญ ผมขอเพิ่มเติมว่า คุณสามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง หาเวลาที่ตนเองจะรู้สึกสงบ รู้สึกดี หรือรู้สึกสนุกผ่อนคลายให้ และแบ่งเวลาไปอยู่กับสิ่งๆนั่นครับ นอกจากนั้นอาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ทานอาหารให้ครบหมู่ ออกไปทานของอร่อยๆบ้าง ซึ่งตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้ความตึงเครียดในตัวคุณลดน้อยลงได้ คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้ครับ

สุดท้ายนี้หากรู้สึกว่าต้องการจะพูดคุยกับใครซักคนหนึ่งแต่ยังไม่ต้องการที่จะพบกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณจะสามารถโทรเข้าไปพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ได้ซึ่ง ข้อเสียคืออาจจะต้องมีการรอสายที่นานในบางช่วงเวลาครับ