ปวดบ่า ไหล่ ทั้ง 2 ข้างและต้นคอ เป็นเกี่ยวกับกล้ามเหนือหรือไม่ค่ะ

อาจเกิดจากการที่กล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวตึงตัว หรือต้องเกร็งเป็นเวลานาน เช่น การทำงานที่ต้องอยู่ในท่าเดิมนานๆ การทำงานกับคอมพิวเตอร์ หากกล้ามเนื้อดังกล่าวตึงตัวมาก จะทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปยังศีรษะได้ค่ะ ดังนั้น หากมีอาการปวด ควรปรับเปลี่ยนอิริยาบทบ่อยๆ หรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการประคบร้อน การนวดแผนไทย การทำกายบริหารลดปวด การทำกายภาพ หากอาการไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบแพทย์อาจต้องรักษาด้วยยาเพิ่มเติมค่ะ