อยากได้เมนูเพิ่มน้ำหนักให้ลูกสาวค่ะตอนนี้7เดือน28วัน น้ำหนัก6.3 สูง 64cmรู้สึกกังวลค่ะ แต่ลูกสุขภาพแข็งแรง พัฒนาการตามวัยค่ะ

เด็กวัย7เดือนน้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ปกติ คือ
เพศชาย ควรมีน้ำหนัก 7-10 กก. ส่วนสูง63-73 ซม.
เพศหญิง ควรมีน้ำหนัก 6-9 กก. ส่วนสูง 61-73 ซม.
อาหารสำหรับเด็กวัย7เดือน อาจเปลี่ยนจากอาหารที่ปั่นเป็นอาหารบดซึ่งจะมีเนื้อข้นกว่าอาหารปั่น ให้เด็กกินนมแม่แต่อาจจะลดเป็น 4-5 มื้อต่อวัน และเพิ่มอาหารเสริม1 มื้อ อาหารที่เหมาะกับเด็กวัยนี้คุณแม่ควรคำนึงถึงสารอาหารควรมีครบ5หมู่ เช่น เช่น ข้าวบดละเอียด 3-4 ช้อนโต๊ะ+ไข่สุก ครึ่งฟอง หรือเนื้อสัตว์หรือตับบด 1 ช้อนโต๊ะ+ผักสุกบด 1 ช้อนโต๊ะ+น้ำมัน ½ ช้อนชา ตัวอย่างเมนูอาหารได้แก่ ข้าวกล้องตุ๋น ตับไก่ แครอท ,ข้าวตุ๋นเนื้อปลา ,ไข่ตุ๋นแครอท ไข่ตุ๋นบล๊อคโครี,ข้าวตุ๋นน้ำซุบกระดูก ใบตำลึง,น้ำซุปผัก และอาจเพิ่มผลไม้ที่สุกนิ่มเริ่มจาก 1–2 ชิ้นเล็ก ๆ จนกระทั่งเพิ่มปริมาณมากขึ้นถึง 2 ช้อนโต๊ะ เช่น อะโวคาโดสดกับน้ำนมแม่ มะม่วงสุกจัด มะละกอสุก กล้วยน้ำว้านมแม่ น้ำส้มคั้น
นอกจากนั้นสามารถคำนวณปริมาณน้ำนมที่ลูกวัย7เดือนควรได้รับในแต่ละ 1 วัน โดยนำน้ำหนักX110 ซีซี แล้วนำไปหารด้วย30 หากนำน้ำหนักตัวของน้องมาคำนวณ ก็จะได้ปริมาณน้ำนมที่ต้องการประมาณ 22 ออนซ์/วัน ซึ่งคุณแม่ต้องแบ่งให้ได้ 4-5 มื้อ สรุปคือน้องควรได้รับน้ำนมประมาณมื้อละ 4-5ออนซ์ค่ะ