August 10, 2020 12:15

มีวิธีแก้นิสัยผลัดวันประกันพรุ่งไหมคะคือแต่ก่อนไม่เป็นค่ะ แต่พอได้ลองทำไปมาก็ทำจนติดเป็นนิสัยแล้วแก้ยากมากเลยค่ะ ขอเป็นวิธีการแก้สิ่งต่างๆได้ไหมคะ เหมือนจิตจะชอบว่าไม่อยากทำในหัวทำให้ไม่ทำซะทีหรือกลัวทำแล้วผิดพลาดก็ไม่ลงมือทำ แต่เวลาจะทำอะไรหรือจะไปเรียนในหัวจะชอบคิดว่าไม่อยากไปเลยอ่ะไม่อยากทำเลยอ่ะ เป็นแบบนี้มาตั้งแต่มปลาย5-6 เกี่ยวข้องกับอาการทางจิตไหมคะเพราะเริ่มจัดการชีวิตประจำวันไม่ได้ ขี้หลงขี้ลืม ลืมงานลืมของ แล้วก็มีความรู้สึกอยากนอนเฉยๆอยู่บนเตียงไม่ทำอะไรเลย พอเห็นเตียงบางทีก็อยากไปนอน หลักๆขอวิธีแก้ไขฝึกนิสัยให้ไม่ผลัดวันประกันพรุ่งค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)