January 02, 2019 21:09
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่อยากร้องไห้บ่อยครั้งโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน รู้สึกเหนื่อยง่ายอ่อนเพลียบ่อยๆนั้นอาจเป็นอาการที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าหากมีอาการในลักษณะที่เข้าได้กับอาการข้างต้นหมอก็แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพื่อยืนยันสาเหตุก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
หรือแม้แต่ถ้าอาการไม่ได้เหมือนกับอาการของโรคซึมเศร้า แต่การร้องไห้บ่อยๆนั้นเป็นมากเกินควรหรือส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมาก ก็ยังสามารถไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการได้เช่นกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
มีอารมณ์ลักษณะเวลาอยู่กับเพื่อนกับคนอื่น จะมีความสุขหรือหัวเราะมาก แต่พอกลับมาบ้านมาอยู่กับแม่ แค่แม่คนเดียวจะรู้สึกหงุดหงิดไม่อยากคุยไม่ค่อยยิ้ม ทั้งๆที่ไม่ได้ทะเลาะหรือมีเรื่องน้อยใจอะไรเลย
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าหากมีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ที่ผิดปกติโดยไม่มีเหตุอันสมควรอาจเกิดจากปัญหาทางด้านจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้า หรือสาเหตุอื่นๆตามที่หมอได้อธิบายไปครับ ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การเก็บตัวอยู่คนเดียว อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความคับข้องใจโดยที่ไม่มีสาเหตุหรือเหตุการณ์ใดๆมากระตุ้นก็ได้ค่ะ ในกรณีที่มีอาการเบื่อเศร้าเฉพาะตอนที่กลับบ้าน เบื้องต้นลองหากิจกรรมหรืองานอดิเรกทำให้เพลิดเพลิน หรือไปออกกำลังกาย เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกคับข้องใจต่างๆออกมา แต่หากมีความผิดปกติทางอารมณ์ที่รุนแรง ควบคุมอารมณ์ไม่ได้เลย ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือมีพฤติกรรมการกิน การนอนผิดปกติ แบบนี้ควรพบจิตแพทย์ ให้คุณหมอประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม ซึ่งหากเป็นโรคทางด้านอารมณ์จริงก็จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
อยากจะเพิ่มเติมในส่วนที่เล่าว่าเมื่อกลับมาอยู่ที่บ้าน สภาพอารมณ์และความรู้สึกจะเปลี่ยนแปลงไป ตรงนี้อาจจะเป็นประเด็นที่คุณจะได้ประโยชน์จากการสำรวจตนเอง ร่วมไปกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ซึ่งอาการเหล่านี้ที่เกิดขึ้นส่วนหนึ่งอาจจะมีผลมาจากสภาพครอบครัว หรือเหตุการณ์บางอย่างในอดีตที่เข้ามากระทบกับจิตใจของเราได้ครับ ดังนั้นการรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะสามารถเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่อาจจะช่วยให้คุณได้เข้าใจตนเองและสามารถจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกที่คุณไม่ชอบให้เปลี่ยนแปลงไปหรือฝึกที่จะอยู่ร่วมกับอารมณ์เหล่านั้นได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
เจอเรื่องเหนื่อยแค่ออกกำลังกายเหนื่อยแล้วอยากร้องไห้ ไม่มีเรื่องเศร้าอะไร ทำไมถึงอยากร้อง เป็นบ่อยครั้ง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)