February 04, 2018 23:00
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
จะต้องดูก่อนครับว่าอาการปวดที่ว่านั้นเป็นปกติที่เกิดได้จากการออกกำลังกายหรือเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เอ็น หรือกระดูกครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากมีอาการปวดควรหยุดพักการออกกำลังกายไปก่อนค่ะ แล้วไปตรวจว่าอาการปวดนั้นเกิดจากสาเหตุใด ซึ่งอาจเกิดได้ทั้งจากกล้ามเนื้ออักเสบ เอ็น กระดูก เป็นต้น ซึ่งการรักษาแต่ละสาเหคุก็จะแตกต่างกันค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
ถ้าออกกำลังกายเพิ่มกล้ามหรือเวทเทรนนิ่งแล้วมีอาการปวดกล้ามเนื้อหลังเล่น ควรพักกล้ามเนื้ออย่างน้อย24-48ชม.เพื่อให้กล้ามเนื้อมีการฟื้นฟูก่อนที่จะเล่นในครั้งถัดไปค่ะ นอกจากนี้ควรทานอาหารที่มีโปรตีนร่วมด้วยค่ะ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ควาหยุดออกกำลังกายไหม ถ้าหลังออกกำลังกายแล้วมีอาการปวดกล้ามเนื้อ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)