March 08, 2019 02:24
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการดึงผมตัวเองที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นอาจเกิดจากโรคดึงผมตัวเองหรือ Trichotillomania ได้ครับ อาการของโรคนี้มักเกิดจากการมีแรงกระตุ้นบางอย่างภายในจิตใจ เช่น ความเครียด ความเศร้า ทำให้ผู้ป่วยหาทางผ่อนคลายโดยการดึงผมตัวเอง เมื่อดึงผมตัวเองแล้วเกิดความรู้สึกที่ผ่อนคลายจึงเกิดการเรียนรู้และเกิดพฤติกรรมเดิมซ้ำๆตามมาครับ
การรักษาโรคดึงผมตัวเองนั้นสามารถรักษาได้ผ่านทางการใช้ยาเพื่อผ่อนคลายความเครียด ฝึกการผ่อนคลายอารมณ์ด้วยวิธีอื่น รวมถึงการทำจิตบำบัดและพฤติกรรมบำบัดในรูปแบบต่างๆครับ
ในกรณีนี้หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ในโรงพยาบาลที่สะดวกเพื่อให้การรักษาเพิ่มเติมครับ โดยอาจลองตรวจสอบรายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ตามลิงค์นี้ก่อนได้
https://www.honestdocs.co/list-psychiatric-hospital
และนอกจากการไปพบจิตแพทย์แล้ว หมอก็แนะนำให้ไปแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจประเมินอาการและดูแลสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผมร่วมด้วยครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในเรื่องของการดึงผมตนเอง ผมคิดว่าอาจจะเป็นโรคดึงผมตนเอง (Trichotillomania) นะครับซึ่งเป็นโรคที่อยู่บนพื้นฐานของความวิตกกังวล ซึ่งมีหลากหลายวิธีในการบำบัดรักษาโรคนี้ครับ ซึ่งการพบจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ก็จะทำให้คุณได้รับยาหรือได้รับการฝึกทักษะต่างๆเป็นทางเลือกของคุณสามารถทำได้ครับ
นอกจากการเข้าพบกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ผมอยากจะแนะนำนอกจากการรับประทานยา หรือการเข้ารับการบำบัด ก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเพื่อต่อสู้กับอาการวิตกกังวลนะครับ ในเบื้องต้นอยากให้ลองใช้เวลาเพื่อทำกิจกรรมโดยอาจจะเป็น การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง หรืออาจจะเป็นงานอดิเรกที่คุณสามารถทำได้ครับ พยายามให้ตนเองอยู่กับปัจจุบัน เพราะอาการวิตกกังวลมักเป็น คนเรามักจะวิตกกังวลในเรื่องของอนาคต หรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการพยายามมีสติอยู่กับปัจจุบันก็จะสามารถช่วยให้ความคิดเหล่านี้ลดลงไปได้ พยายามหากิจกรรมทำเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นก็จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยในเรื่องลดการดึงผมลงได้ครับ
นอกจากนั้นหากว่าตอนนี้ดึงผมจนเส้นผมบนหัวหายไปเยอะจนทำให้หมดความมั่นใจ ก็อยากให้ลองเข้าพบกับพวกคลีนิกปลูกผมควบคู่กันไปด้วย หรืออีกวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยได้ซึ่งในบทความก็มีการแนะนำไว้ก็คือการใส่วิกผมทดแทนนะครับ ซึ่งจากงานเขียนต่างๆก็พบว่าเป็นสิ่งที่สามารถช่วยผู้ที่ไม่มั่นใจให้กลับมามีความมั่นใจและกล้าที่จะออกไปพบเจอผู้อื่นได้ในระดับหนึ่งครับ
ซึ่งการรับการรักษาโรคดึงผมตนเองนี้มีด้วยกันหลายรูปแบบ ผมได้แนบบทความสั้นๆ ไว้ด้านล่างเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งคุณสามารถลองเข้าไปศึกษาได้นะครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
https://www.honestdocs.co/trichotillomania
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
พฤติกรรมดึงผมตัวเอง มักเกิดจากความเครียด วิตกกังวล และบางรายอาจมีภาวะซึมเศร้าร่วมได้ พฤติกรรมดึงผมตัวเองเมื่อทำแล้วทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สมองเกิดการเรียนรู้ เมื่อใดที่รู้สึกเครียด ก้จะผ่อนคลายด้วยการดึงผมตัวเอง เมื่อทำบ่อยๆ ก็จะติดเป็นพฤติกรรมเคยชิน บางครั้งทำโดยไม่รู้ตัว จนผมหลุดร่วง ผมบาง ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพ
ในกรณีนี้แนะนำให้หนูพบจิตแพทย์นะคะ แนวทางการรักษาจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความเครียด ความวิตกกังวล ร่วมกับการทำพฤติกรรมบำบัดเพื่อลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ และอาจต้องพบแพทย์ผิวหนังเพื่อให้การดูแลฟื้นฟูเส้นผมที่หลุดร่วงไปให้กลับมาเป็นปกตินะคะ
หากผู้ปกครองไม่เข้าใจ หรือไม่เห็นด้วยกับการไปพบจิตแพทย์ หนูสามารถไปพบจิตแพทย์ได้ด้วยตัวเอง โดยไปรับบริการใน รพ.ตามสิทธิ์การรักษาพยาบาลที่หนูมีอยู่นะคะ นอกจากนั้นควรหากิจกรรมผ่อนคลายความเครียดอื่นๆ เช่น การออกกำลังกาย การทำงานศิลปะ งานอดิเรก ก็จะช่วยเบี่ยงเบนจากพฤติกรรมดึงผมตัวเองได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะ หมอ หนูเป็นผู้ป่วยจากโรคนี้มาตั้งแต่ป.4 จนตอนนี้เข้าปี1แล้วค่ะ หนูเริ่มมีอาการดึงผมแล้วเอามากินตรงโคนมันมาักพักแล้วพอบอกแม่เขาไม่เชื่อหนูเขาบอกว่ามันต้องเนิ่มจากตังหนูเองแต่หนูมำไม่ได้หนูฝืนใจพยายามทำได้แค่ไม่เกิน1 วัน หนูก็ทำมันอีกเหมือนมันเครียดต้องการที่ตะทำหนูเครียดมากตอนนี้เกือบจะหมดหัวแล้วค่ะหนูต้องการวิธีรักษาอย่างเร่งด่วนและกำลังใจค่ะ ถ้ามีรพ.ไหนที่หมอแนะนำมาแน่นอนว่าหนูจะไปค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)