February 01, 2019 10:54
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ในกรณีที่สงสัยว่าตนเองเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียนั้นในอันดับแรกหมอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจยืนยันสาเหตุก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าเกิดจากโรคนี้จริงและไม่ได้เกิดจากสาเหตุอื่นครับ
ในกรณีที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจริง โรคนี้จะเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อที่ไม่หายขาด แต่สามารถบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่
1. หลีกเลี่ยงการทำงานในท่าเเิมเป็นเวลานาน เนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและมีอาการปวดมากขึ้น
2. พยายามออกกำลังกายโดยการยืดกล้ามเนื้อ เล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ
3. คอยหากิจกรรมที่ผ่อนคลายให้ตัวเองทำและพักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากอารมณ์ที่ไม่ดีจะมีผลทำให้อาการปวดเป็นมากขึ้นได้
นอกจากนี้ในเวลาที่มีอาการปวดมากจริงๆก็สามารถรับประทานยาแก้ปวดตามอาการได้ แต่วิธีนี้จะไม่ใช่วิธีการรักษาหลักครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ดิฉันมีอาการตรวตามไฟโบรมัยอัลเจียเป๊ะเลยค่ะ อยากขอคำแนะนำว่า 1 ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรคะ 2 ต้องทานยาและอาหารเสริมมั้ยคะ 3 ในเมื่อเรารู้ว่าอาการที่เราเป็นตรงกับอาการของไฟโบรอัลเจียทุกอย่าง สิ่งแรกที่ต้องทำคือไปปรึกษาแพทย์ใช่มั้ยคะ 4 ทางเว็บไซด์มีคำแนะนำดีๆ จะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ 5 ดิฉันอายุ50 ผ่าตัดเอามดลูกออกเมื่อ4ปีที่แล้วค่ะ อาการนี้เป็นมาสักครึ่งปีได้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)