April 17, 2018 17:08
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หลับได้น้อย หลับไม่สนิท เป็นปัญหาที่อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ทั้งจากสาเหตุการเจ็บป่วยทางกาย จากความผิดปกติทางจิตใจ โดยเฉพาะความเครียด ความกังวล โรคซึมเศร้า เป็นต้น หากไม่มีโรคเรื้อรังทางกายก็ต้องตัดประเด็นสาเหตุการเจ็บป่วยทางกายออกไป และจะสงสัยสาเหตุจากความผิดปกติทางจิตใจ ซึ่งอาจต้องทำการซักประวัติอาการอย่างละเอียด หากไม่พบความผิดปกติของอารมณ์เศร้า หรือไม่มีภาวะเครียด ใดๆ ก้อาจเข้าข่ายโรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia ค่ะ ซึ่งสามารถรักษาด้วยยาปรับสารเคมีในสมองให้สมดุลจะช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติได้ค่ะ เมื่อร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอ อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปวดหัวบ่อยๆก้จะทุเลาและหายไปได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
นอนหลับไม่ปกติ คือจะเข้านอนเวลาประมาน 4-5 ทุ่ม และจะรู้สึกตัวตื่นช่วงตี 2-3 แล้วไม่สามารถนอนต่อได้ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรถึงนอนแบบนี้ เป็นแบบนี้มา 4 ปีแล้วคะ ถือว่าผิดปกติไหมคะ มีผลต่อความรู้สึกและร่างกายไม่ค่อยปกติ เหนื่อยง่าย และปวดหัวบ่อยๆ คะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)