****สอบถามเกี่ยวกับการนอนหน่อยครับ*** ผมไปอ่านมาหลายกระทู้ที่บอกว่าถ้าหลับตั้งแต่ 22.00หรือ23.00 เป็นต้นไปจะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี แล้วสมมติว่าวันหนึ่งถ้าเราได้ไปใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศที่มี time zone ช้ากว่าเรา 7-8 ชม. ยังงี้จะทำยังไงหรอครับ สรุปแล้วการนอนหลับเช้าๆนี้ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตไหมครับ ขอบคุณมากครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม