June 29, 2018 10:18
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ข้าวเหนียวเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งตามปกติแล้วเมื่อคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ดังนั้นถ้ารับประทานมากไปก็ทำให้น้ำตาลสูงได้ครับ
การรับประทานข้าวเหนียวจึงควรรับประทานแต่พอดี คือ ไม่เกินมื้อละ 1 ห่อ และเมื่อรับประทานแล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานคาร์โบไฮเดรตประเภทอื่นๆ เช่น ข้าวสวย เส้นก๋วยเตี๋ยว
นอกจากนี้ยังมีอาหารที่ทำให้น้ำตาลสูงได้ ที่คนมักเข้าใจผิดและเผลอรับประทานบ่อยๆ ดังนี้ครับ ชา กาแฟที่เติมน้ำตาล น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีรสหวานทุกชนิด ผลไม้ ขนมชนิดต่างๆ โดยเฉพาะขนมไทย เค้ก คุ้กกี้ เบเกอรี่ต่างๆที่มีรสหวาน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กินข้าวเหนียวทุกวันน้ำตาลสูงไหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)