September 30, 2018 16:47
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่ตรวจหาสาเหตุทางร่างกายแล้วไม่พบความผิดปกติ และอาการคล้ายแพนิค แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ แพนิคเป็นความผิดปกติทางด้านจิตใจ ซึ่งมีสาเหตุจากความวิตกกังวลที่มีมาก จนกระตุ้นให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานไวเกินปกติ ทำให้มีอาการใจสั่น หายใจไม่อิ่ม หน้ามืด แขนขาชา เป็นต้น เมื่อมีอาการแพนิคโจมตีแนะนำให้หามุมสงบๆ กำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆลึกๆ จะช่วยให้อาการสงบลงได้ แต่โดยมากผู้ที่มีอาการแพนิคมักจะไม่รู้วิธีการควบคุมจิตใจ เมื่อกังวล ร่างกายแปรปรวน ยิ่งกลัวมากต่ออาการนั้นจะยิ่งทำให้มีอาการมากขึ้น เป็นวงจรไปเรื่อยๆ นอกจากนั้นการฝึกควบคุมจิตใจให้สงบ แล้วอาจต้องใช้ยาในกลุ่มคลายวิตกกังวลเพื่อรักษาร่วมด้วยจะช่วยให้อาการดีขึ้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ดิฉันจะไปพบคุณหมอได้อย่างไรคะ แล้วดิฉันเป็นโรคนี้จริงๆรึปล่าว หาหมอมาตลอด สามสี่ปีนี้แล้วค่ะ ทั้งตรวจเลือดตรวจโรคตรวจร่างกายประจำปี
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
จะขอตอบในส่วนของคำถามเพิ่มเติมนะครับว่า ในการพบจิตแพทย์นั้นให้ลองหาโรงพยาบาลใกล้บ้านที่มีแผนกจิตเวชทหรือจิตแพทย์ประจำนะครับ หากมีสิทธิอยู่กับโรงพยาบาลไหนแล้วโรงพยาบาลนั้นไม่มีจิตแพทย์อยู่สามารถให้เขาทำหนังสือส่งตัวได้ครับ ซึ่งการพบกับจิตแพทย์นี้ก็เพื่อที่จะได้รับการประเมินและวินิจฉัยซึ่งจะทำให้จิตแพทย์สามารถจ่ายยาที่ช่วยในเรื่องความวิตกกังวลให้คุณได้ครับ
อาการแพนิคเหล่านี้มักจะมีสาเหตุของความวิตกกังวลที่บางครั้งจะมีพื้นฐานมาจากความกลัวครับ ในการดูแลตัวเองนั้นอยากให้หาสิ่งเร้าของการเกิด panic attack เพื่อให้เราสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าเหล่านั้นได้ครับหากไม่ต้องการให้เกิดอาการขึ้น และหากเมื่อมีอาการ panic attack ให้พยายามตั้งสติและฝึกหายใจตามที่คอมเม้นด้านบนบอกนะครับ พยายามหายใจให้ลีกและยาวครับในส่วนนี้จะช่วยในเรื่องการบรรเทาอาการได้
สุดท้ายนี้การเข้ารับการปรึกษากับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะสามารถช่วยให้คุณเข้าใจในเรื่องของโรคและจิตใจของคุณเองมากขึ้นได้ครับ ขอเป็นกำลังใจให้เจอสาเหตุของอาการเหล่านี้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ ดิฉันอยู่ยะลาก็ไม่ทราบว่ามีคลีนิคจิตรแพทย์รึปล่าว จะลองค้นหาดูค่ะ เป็นอย่างนี้มานานมากแล้ว ใช้ชีวิตไม่ปกติสุข ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ จะไปพบจิตรแพทย์ค่ะ แต่ใจจริงอยากไปพบคุณหมอมากกว่าจิตรแพทย์ที่นี่
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
รพ.ศูนย์ยะลา มีจิตแพทย์นะคะ ยังไงลองโทรสอบถามวันเวลาที่คุณหมอออกตรวจก่อนได้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ขอบคุณค่ะ
ดิฉันหาหมอมาหลายที่มาก แต่ไม่พบสาเหตุของการป่วย จนมาอ่านเจอ โรคแพนิค มีอาการเหมือนโรคนี้มากค่ะ ไปหาหมอกี่ที่ๆหมอบอกไม่ได้เป็นอะไร ทั้งๆที่มันพร้อมจะวูบตลอดเวลา จิตรตกใจสั่น โคลงเคลงตลอด อาการนี้อยู่มันจะมาก็มา จะทำไงดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)