July 15, 2019 01:22
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
สวัสดีค่ะ เรื่องหน้าอกเล็กใหญ่เป็นจากพันธุกรรมค่ะ ไม่สามารถแก้ไข้ให้ใหญ่โตได้ทันที ยกเว้นว่าไปศัลยกรรมเสริมหน้าอก ซึ่งไม่แนะนำค่ะ แต่จะสามารถทำให้หน้าอกโตขึ้นเล็กน้อยได้จากการเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ โดยการกินอาหารให้ครบห้าหมู่ โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน ได้แก่ เนื้อ นม ไข่ ถั่ว โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลือง และถั่วอัลมอนด์ เป็นต้น หรืออาหารบางชนิด เช่น น้ำมะพร้าว ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยในการสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื้อหน้าอก หรือปีกไก่ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนและยังมีปริมาณคอลลาเจนอยู่เป็นจำนวนมาก แต่ก็อาจจะขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย นอกจากนี้ก็ให้ออกกำลังกายโดยเฉพาะส่วนของหน้าอกและให้นวดหน้าอกร่วมด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ปกติเป็นคนหน้าอกเล็กอยู่แล้ว พอให้นมลูกแล้วลูกหย่านม หน้าอกก็หายไปแบนไปเลยค่ะ อยากให้มีหน้าอกบ้างเพื่อความมั่นใจ ควรทำยังไงดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)