มีอาการนอนไม่หลับ ช่อยบอกสาเหตุและการรักษาด้วยค่ะ
คำถามนี้สำหรับโรงพยาบาล โรงพยาบาลกรุงเทพ และได้รับการตอบโดยแพทย์เรียบร้อยแล้ว
ติดตามคำถามนี้
1
February 20, 2017 17:02
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
สาเหตุของการนอนไม่หลับมีหลายปัจจัย เช่นภาวะวิตกกังวลจากงานหรือเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน หรือ เกิดจากการใช้สารกระตุ้นเช่น ชา กาแฟ ยาเสพติดอื่นๆ หรือเกิดเองตามอายุที่เพิ่มขึ้น วิธีการดูแลตัวเอง ก่อนนอนควรผ่อนคลายไม่เร้าตัวเองด้วยสื่อเทคโนโลยี หากใช้สารกระตุ้นก็พยายามลดและเลิก สุดท้ายหากเกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการบำบัดรักษาค่ะ
โฆษณาจาก HonestDocs
ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาพิเศษที่นี่
ทั้งตรวจประจำปี คัดกรอง เฉพาะทาง ที่โรงพยาบาลชั้นนำ
คลิก
October 13, 2018 10:04
นอนไม่หลับมาเป็นสิบคืนแร้วคับจะมีอาการใจสั่นทำอะไรจะจำไม่ได้เดี๋ยวดีเดี๋ยวเป็นควรทำไงคับ
ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่คล้ายกัน
นอนไม่หลับ แต่มีอาการเพลียมากและถึงจะหลับก็เหมือนหลับไปสนิท
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
อยากทราบสาเหตุที่นอนไม่หลับ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
นอนหลับไม่สนิทตื่นระหว่างคืนเกี่ยวข้องกับไทรอยหรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ตอนตั้งครรภ์ทำไมถึงชอบตื่นตอนกลางดึกแล้วก็จะนอนไม่หลับคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
นอนประมาณ 5 ทุ่มกว่าๆ แต่เหมือนยังไม่ง่วง บางวันยาวไปถึงตี2 หรือจะเป็นอาการของคนแก่คะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
อาการนอนไม่หลับมีทางแก้ไขอย่างไรบ้าง
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ