November 20, 2018 22:40
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
จากอาการข้างต้นนั้นมีส่วนที่เข้าได้กับอาการของโรคซึมเศร้าอยู่ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเอง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโดฝรคซึมเศร้าด้วยตัวเองก่อน โดยการทำแบบทดสอบตามลิ้งค์นี้ได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเสร้าไดมากขึ้น
หมอแนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูก่อน เพื่อที่จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
คะแนนเกินค่ะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าได้คะแนนเกิน 7 คะแนนก็มีโอกาสที่สาเหตุจะเกิดจากโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอากรให้แน่ชัดอีกครั้ง เพื่อที่จะให้การรักและการช่วยเหลือที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ประจำอยู่ครับ หากสะดวกที่ไหนก็สามารถไปที่นั่นได้เลยครับ
https://www.honestdocs.co/list-psychiatric-hospital
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
จากที่เล่ามาผมสัมผัสได้ถึงความเครียด อาการวิตกกังวล และความรู้สึกโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้นนะครับ ซึ่งความวิตกกังวลเหล่านี้เป็นตัวส่งผลให้เราไม่กล้าหรือตัดสินใจออกไปพบเจอผู้คน หรือจะทำอะไรลงไปก็จะวิตกกังวลเพราะกลัวว่าคนรอบข้างจะคิดอย่างไรกับตัวน้อง
ซึ่งตรงจุดนี้อาหารที่เกิดขึ้นหากได้ไปพบแพทย์ก็จะช่วยให้น้องได้เข้าใจถึงอาการและเข้าใจตนเองมากขึ้นนะครับ แต่อย่างไรก็ตามนอกจากการพบแพทย์แล้วสิ่งที่น้องสามารถทำได้เมื่ออยู่บ้านหรือที่โรงเรียนก็คือการลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิธีการรับมือกับอาการเหล่านี้ครับ สิ่งหนึ่งเลยที่สามารถทำได้คือการบอกเล่าความรู้สึกหรือความคิดเหล่านี้ให้กับคุณพ่อ คุณแม่ หรือว่าบุคคลในครอบครัวที่น้องไว้ใจ เพราะว่าการที่เราได้รับการสนับสนุนจากคนในบ้านจะเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ได้เผชิญหน้ากับปัญหานี้อยู่ลำพัง พยายามทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ช่วยให้เราได้ผ่อนคลาย หากไม่ชอบออกไปข้างนอกก็สามารถหากิจกรรมทำที่บ้านที่ทำให้ผ่อนคลายได้ แต่ก็ควรที่จะมีการปรับเปลี่ยนกิจกรรมออกไปด้านนอกบ้างประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์นะครับ การออกกำลังกาย การเดินเล่นสวนตรงนี้ หากทำให้เป็นกิจวัตร ก็จะช่วยในเรื่องการปรับเปลี่ยนอารมณ์ของตัวน้องได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้อาจจะต้องใช้เวลาและอาจจะทำให้รู้สึกไม่ชินในระยะแรกๆนะครับ
สุดท้ายนี้นอกเหนือจากการเข้าพบจิตแพทย์ อยากฝากไว้คือสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ที่ตัวน้องสามารถโทรไปบอกเล่าความรู้สึกหรือว่าระบายกับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการฝึกอบรมมาครับ สามารถโทรไปได้ตลอด 24 ชั่วโมง แต่อาจจะมีบางช่วงเวลาที่การรอสายอาจจะนานซักหน่อย และถ้าหากมีความคิดฆ่าตัวตายเข้ามามากขึ้นๆ ก็อยากจะให้น้องลองบอกกับใครซักคนหรือโทรหาสายด่วนตรงนี้ครับ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเพื่อที่จะพาตัวเราเองไปรับการรักษาที่เหมาะสมได้ครับ หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากสงสัยเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าสามารถสำรวจอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
5. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
6. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
7. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
8. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
9. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
10. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมซึ่งอาจจำเป็นต้องใช้ยาปรับสารเคมีในสมองให้สมดุลร่วมกับการทำจิตบำบัด เพิ่มทักษะชีวิตช่วยให้การปรับตัวหรือสามารถเผชิญกับปัญหาได้อย่างเหมาะสมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เราอายุ14ค่ะ เราอยากรู้ว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว เราจะหงุดหงิดมากๆตอนเช้าแล้วจะค่อยๆคิกขึ้นตอนบ่าย เวลามีคนมาพูดเล่นหรือทำอะไรผิดพลาดเราจะคิดมากสุดๆ เราไม่ชอบออกไปนอกบ้าน ไม่ชอบอยู่ที่ที่มีคนเยอะ เวลามีคนชวนออกนอกบ้านจะหงุดหงิดมากๆ เวลาจะส่งไลน์หาเพื่อนก็กลัวว่าจะรำคาญหรือป่าว เวลาหงุดหงิดก็จะนิ่งไปเลย พอมีคนคุยด้วยก็จะเหวี่ยงๆ ชอบโทษตัวเองจนตอนนี้ต้องหลอกตัวเองสารพัดเพื่อให้รู้สึกดี เคยคิดฆ่าตัวตาย ไม่เคยกรีดข้อมือแต่ชอบเอาคันเตอร์มากรีดโต๊ะเวลาเรียนค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)