April 26, 2017 18:48
ตอบโดย
รัชนี รุ่งราตรี (พญว.)
สาเหตุเกิดจากการนอน "ตะแคง" ไม่ว่าจะข้างซ้ายหรือขวา น้ำหนักของร่างกายจะกดทับบริเวณแขน ทำให้เกิดอาการปวดแขนระดับความรุนแรงขึ้นอยู่กับระยะเวลาและน้ำหนักตัว สำหรับบางคนอาจจะเป็นแค่ตระคิวหรือเหน็บชา นั้นก็เพราะการนอนท่านี้ขัดขวางระบบการหมุนเวียนของเลือดและการหายใจ และหากนอนตะแคงซ้ายจะยิ่งทำให้ยิ่งนอนยิ่งเหนื่อยกว่าด้านขวา เพราะหัวใจจะถูกกดทับ ในรายที่มีโรคปอดข้างขวา ทำให้หายใจไม่สะดวก เนื่องจากปอดข้างซ้ายที่ปกติจะขยายตัวไม่ได้เต็มที่
วิธีการแก้ไข ให้เรานอนตะแคงแบบเดิมแต่เอามือแนบลำตัวแทน และควรใช้หมอนที่สูงเล็กน้อย เพื่อกั้นการผิดรูปของร่างกายในการก้มหน้าลงเวลาหลับ นอกจากนั้นควรมีหมอนข้างมากอดและพาดขา ก็จะช่วยลดแรงกดของร่างกายในส่วนต่างๆ และอาการปวดบริเวณหลังและคอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เวลานอนจะปวดขา.ทำให้นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุใด เป็นเฉพาะเวลานอนเท่านั้นค่ะ
ขอยกเลิกการเป็นสมาชิกค่ะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอยกเลิกการเป็นสมาชิกค่ะ
ปวดกลังข้างขวา ปวดแขนข้างขวา ปวดขาข้างขวา รักษามาสามเดือนแล้วไม่หาย เป็นเพราะอะไรครับ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ปวดหลังข้างขวา ปวดแขนข้างขวา ปวดขาข้างขวา รักษามาสามเดือนแล้วไม่หาย เป็นเพราะอะไรครับ
ปวดหลังข้างขวา ปวดแขนข้างขวา ปวดขาข้างขวา รักษามาสามเดือนแล้วไม่หาย เป็นเพราะอะไรครับรักษาอย่างไรครับ ชื่อ วันชัย อายุ 69 ปี เป็นเบาหวานมา 7 ปีแล้ว [email protected]
ปวดแขนซ้ายเวลานอนกลางคืนค่ะ ปวดแบบหวิวๆ (ไม่ได้เป็นบ่อย แต่เป็นทีไรนอนหลับอยู่ถึงกลับต้องตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้เลย) คิดเองว่าคงนอนทับนอนเกินไป พยายามเปลี่ยนท่านอน ขยับท่าไหนก็รู้สึกว่ามันไม่เข้าที่ปวดเหมือนเดิม แบบนี้อันตรายมั้ยคะ
ปวดขาข้างซ้ายเป็นไรค่ะ กินยาก็ไม่หาย ทายาก็ไม่หาย เป็นจากอะไรค่ะ
เวลานอนมักจะปวดแขนปวดขาบ่อยๆเกิดจากอะไรคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)