สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุ 22 ปีค่ะ หนูไม่มั่นใจว่าจะเป็นโรคเครียดหรือโรคซึมเศร้าไหม เคยลองทำแบบทดสอบผลที่ได้คือเครียดเกินปกติ อาการที่เป็นคือ จะร้องไห้เมื่อมีเรื่องมากระทบจิตใจและบางเรื่องจะรุนแรงไปถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายแต่ไม่เคยทำ แต่จะดึงสติกลับมา หนูควรทำอย่างไรบ้างคะ แล้วต้องแก้อย่างไรบ้างคะ