Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
สุขภาพจิต

ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

รวมทั้งวิธีรักษาโดยไม่ใช้ยา
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ม.ค. 2020 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 2,003,066 คน

ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

คุณอาจเป็นโรควิตกกังวล (anxiety disorder) หากคุณมีอาการวิตกกังวลบ่อยครั้งซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคดังกล่าวนี้สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาหรือการทำจิตบำบัด (psychotherapy)

ยารักษาโรควิตกกังวล

ยารักษาโรควิตกกังวลนั้นช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลาย และลดอาการวิตกกังวลที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ยาดังกล่าวมีหลายชนิด เช่น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🦵🏻เลเซอร์กำจัดขนขา เริ่มต้นที่ 750 บาท ถึง 17 ธ.ค. นี้

บอกลาตอขนขาแข็งๆ ที่เกิดจากการโกน

Internal ad

Benzodiazepines

ยา Benzodiazepines เช่น Valium(diazepam), Xanax(alprazolam), Klonopin(clonazepam) และ Avitan(lorazepam) ใช้สำหรับการรักษาระยะสั้น นอกจากนี้ยาดังกล่าวยังสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ และรักษาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลได้ แต่จะไม่ใช้ยาในระยะยาวเนื่องจากยามีฤทธิ์เสพติด

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)

เป็นยาที่เลือกใช้เป็นอันดับแรกในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Paxil(paroxetine), Prozac(floxetine), Zoloft(sertraline) และ Lexapro(escitalopram) ซึ่งออกฤทธิ์โดยเพิ่มสารสื่อประสาท serotonin ในสมอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ผลข้างเคียงของยาได้แก่ปวดหัว ปากแห้ง นอนไม่หลับ มีปัญหาทางเพศ และน้ำหนักขึ้น โดยที่ผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักจะหายไปในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)

เป็นยาอีกประเภทที่นำมาใช้ในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Effexor (venlafaxine), Cymbalta(duloxetine) และ Pristiq (descenlafaxine)  ยาดังกล่าวออกฤทธิ์เพิ่มสารสื่อประสาท serotonin และ norepinephrine จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น โดยมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับยากลุ่ม SSRIs อีกทั้งยังมีผลข้างเคียงจากยาที่คล้ายคลึงกันด้วย

Tricyclic Antidepressants

เป็นยารักษาโรควิตกกังวลตัวแรกที่ได้รับการพัฒนาขึ้นมา ทำให้มีผลข้างเคียงจากการใช้ยามาก

อย่างไรก็ตามยาดังกล่าวก็ยังสามารถใช้ได้ เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละคนมีการตอบสนองต่อยาที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Tofranil(imipramine), Elavil(amitriptyline), Pamelor(nortriptyline) และ Anafranil(clomipramine) ส่วนผลข้างเคียงจากยา ได้แก่ ท้องผูก ปากแห้ง ตามัว ความดันสูงขึ้น และมีปัญหาการปัสสาวะ

วิธีที่สามารถคลายความวิตกกังวลโดยไม่ใช้ยา

มีวิธีที่น่าสนใจหลายวิธีที่สามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้ ซึ่งจะมีประโยชน์กับทั้งผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ผู้ป่วยโรควิตกกังวล และผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจิตใจ

  • เต้นตามเพลงโปรด
  • ออกไปเดินเล่น
  • เขียนระบายอารมณ์ที่กำลังรู้สึกอยู่
  • นั่งสมาธิ หรือหาใจเข้าลึกๆ
  • นั่งดูพระอาทิตย์ตกดินหรือพระอาทิตย์ขึ้น พร้อมเครื่องดื่มที่โปรดปราน
  • โทรหาเพื่อนหรือครอบครัว
  • เขียนบันทึกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ เพื่อทำให้เห็นด้านดี ๆ ของชีวิต
  • วางแผนที่จะไม่ทำอะไรทั้งวัน
  • นอนพัก
  • กินของหวานที่โปรดปราน เช่น ลูกกวาด ช็อกโกแลต กาแฟ หรือขนมหวาน
  • เล่นครอสเวิร์ดหรือซูโดกุ
  • ดูหนังตลกหรือวิดีโอตลก ๆ ใน YouTube หรือทำอย่างไรก็ตามให้ตัวเองหัวเราะ
  • เล่นกับสัตว์เลี้ยงของตนเองหรือของคนอื่น เนื่องจากมีการศึกษากล่าวว่าการเล่นกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความเครียด
  • วางแผนไปเที่ยวเพื่อผ่อนคลาย
  • นวดขมับ
  • เคี้ยวหมากฝรั่ง
  • ยืดเส้นยืดสาย
  • แต่งกลอน แต่งเพลง
  • วาดรูป ระบายสี

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
วิธีการจัดการกับโรควิตกกังวล
วิธีการจัดการกับโรควิตกกังวล

คุณสามารถควบคุมโรคนี้ได้หากได้รับความช่วยเหลือ

แนวทางการวินิจฉัยโรควิตกกังวลตาม DSM5
แนวทางการวินิจฉัยโรควิตกกังวลตาม DSM5

อาการของโรคนี้คืออะไรแล้วจะใช้การประเมินอย่างไร?

การใช้ Paxil สำหรับโรควิตกกังวล
การใช้ Paxil สำหรับโรควิตกกังวล

Paxil ทำงานอย่างไร ผลข้างเคียง และข้อมูลอื่นๆ

ดูในแอป