เลิกบุหรี่

หลังจากบุหรี่ตัวสุดท้าย-ร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างไรบ้าง

ประโยชน์จากการหยุดสูบบุหรี่เริ่มต้นขึ้นแล้ว เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของเราบ้างหลังจากขยี้ดับบุหรี่ตัวสุดท้ายเพื่อเป็นการเริ่มต้นเลิกบุหรี่
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Quitsmoking2 m

ตลอดปีที่ผ่านมา การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดความเสียหายมากจนการเลิกบุหรี่ไม่มีประโยชน์แล้วหรือเปล่า

เปล่าเลย ร่างกายมนุษย์นั้นแกร่งกว่าที่คิดอย่างไม่น่าเชื่อทีเดียว

ภายใน 20 นาทีที่หยุดสูบ กระบวนการรักษาก็เริ่มต้นขึ้น และประโยชน์จากการหยุดสูบจะยังคงมีต่อไป ทั้งยังช่วยให้สุขภาพและคุณภาพชีวิตดีขึ้นในอีกหลายปีต่อมา

ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเลิกบุหรี่

ร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างไรบ้างหลังหยุดสูบบุหรี่

สองวันแรก

มาดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เริ่มขึ้นหลังหยุดสูบไป 20 นาทีกัน

สองสัปดาห์ถึงสามเดือน

การทำงานของปอดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีขึ้นมากในช่วงเวลานี้

หนึ่งถึงเก้าเดือน

ประโยชน์อื่น ๆ จากการหยุดสูบบุหรี่นอกจากการทำงานของปอดที่ดีขึ้นเริ่มปรากฏ

หนึ่งถึงสองปี

เมื่อมองล่วงหน้าไปยังหลักสำคัญของการเปลี่ยนแปลงนี้ จะเห็นว่ามีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ประโยชน์ระยะยาว-ห้าถึงสิบห้าปี

แม้จะดูเป็นเป้าหมายที่ห่างไกลมาก แต่เมื่อคุณผ่านช่วงปีแรกที่ปราศจากบุหรี่มาได้ เวลาที่ปราศจากบุหรี่และประโยชน์ที่ได้จะเพิ่มพูนโดยที่คุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
ประโยชน์ของการหยุดสูบบุหรี่
ประโยชน์ของการหยุดสูบบุหรี่

ร้อยพันประโยชน์ของการหยุดสูบบุหรี่ เราเลือกตัวท็อปมาให้คุณ

นิโคติน
นิโคติน

วิธีรับมือกับการขาดนิโคติน