สุขภาพจิต

ไม่ใช่เรื่องนี้ ก็เรื่องนั้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ไม่ใช่เรื่องนี้ ก็เรื่องนั้น

หนังเรื่อง อลิซาเบธทาวน์ (Elizabethtown) เป็นหนังดูง่าย สนุก และบอกเล่าประเด็นชีวิต “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น” อย่างง่ายๆ

หนังเรื่องนี้เข้าฉายเมื่อปี ค.ศ. 2005 กำกับการแสดงโดยคาเมรอน โครว์ นำแสดงโดยออร์ลันโด บลูม และเคิร์สเตน ดันสต์ หนังเล่าเรื่อง ของชายหนุ่มซึ่งรับบทโดยบลูมถูกปลดออกจากงาน เขาได้รับข่าว คุณพ่อตายจึงเดินทางกลับบ้านเกิด ระหว่างทางเขาได้เรียนรู้ตนเอง เมื่อถึงบ้านเกิดพบผู้คนมากมายที่รู้จักเขาตอนเป็นเด็ก ทำให้เขารู้จักคุณพ่อมากยิ่งขึ้น เขาจำประโยคที่คุณพ่อชอบพูดเสมอ ๆ ได้ คือ “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น”

ในงานเลี้ยงส่งศพของพ่อ มีการขึงป้ายไว้กลางเวทีว่า “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น”

ประเด็นคล้าย ๆ กับ สไลดิงดอร์ส (Sliding Doors) แต่วิธี เล่าเรื่องต่างกัน และให้ข้อคิดต่างกันเพียงเล็กน้อย แต่ก็เป็นเรื่องเล็กน้อยที่สำคัญ

หนังเรื่องแรกเล่าเรื่องทางเลือก เราเป็นผู้เลือกเราเป็นผู้เลือก เราโอ้เอ้เพราะ เราเลือกที่จะโอ้เอ้ จึงต้องพบผลลัพธ์ของการโอ้เอ้ นี้ถ้าไม่โอ้เอ้ก็เจอความเครียดอีกแบบไปแล้วเรียบร้อย

ส่วนหนังเรื่องที่สองไม่ได้เน้นย่าเรื่องทางเลือก แต่หนังกลับบอกว่า ชีวิตของเราเป็นเส้นตรง และบนเส้นตรงที่เราเดินไปข้างหน้า เราจะพบว่าชีวิตเต็มไปด้วยเหตุการณ์มากมายที่ประเดประดังเข้ามาไม่เครียดเรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

หนังพยายามบอกเล่าประเด็นนี้ตลอดมา จนถึงช่วงสุดท้ายที่ ชายหนุ่มขับรถทางไกลเอาเถ้ากระดูกของพ่อไปโปรย เขาขับไปเรื่อยๆเป็นเส้นตรงและตระหนักว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

ตื่นเช้ามาหากลูกไม่กวนก็ต้องคู่สมรสกวน ไปที่ทำงานหากไม่ใช่เจ้านายกวนก็เพื่อนร่วมงานกวน พักเที่ยงไปกินข้าวหากไม่ใช่ ลูกน้องกวนก็คนขายก๋วยเตียวกวน กลับมาที่ทำงานหากไม่ใช่ท้องเสีย เพราะไปกินอาหารผิดมาก็ท้องอีดเพราะกินมากไป เลิกงานหากไม่ใช่ รถติดก็รถชน ถึงบ้านหากไม่ใช่แม่สามีกวนก็พ่อเรากวน ก่อนนอน หากไม่ใช่ไฟดับ แอร์ทำงานไม่ได้ ก็เป็นลูกเล่นเกมไม่ยอมเลิกเพราะ ไฟไม่ดับ ชีวิตจะดำเนินไปเรื่อย ๆ ถ้าเราเครียดทุกเรื่องก็บ้าแน่ ๆ

วิธีที่คลายเครียดที่ดีที่สุดจึงเป็นการยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็น แน่นอนว่าเราจะทำให้ดีที่สุด แต่ก็ต้องยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็น

คำว่ายอมรับจึงมีหลายระดับ ระดับแรก ๆ คือ ยอมรับเรื่องเกิดขึ้น ระดับท้าย ๆ คือ ยอมรับว่าชีวิตเป็นเช่นนี้เอง

คนจำนวนมากคิดว่า เมื่อออกจากงานแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นซึ่งก็มีทั้งจริงและไม่จริง ทำงานได้เงินเดือน แต่มีเรื่องให้เครียดทุกวันออกจากงานก่อนเกษียณมารับบ้านาญอยู่บ้าน คาดหวังว่าทำแต่งานอดิเรกแล้วชีวิตจะเครียดน้อยลง ก็พบว่าไม่จริงเสมอไป กลับมา เป็นคนไข้ของจิตแพทย์ก็มีมากกว่ามาก เพราะที่แท้แล้วชีวิตไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

คนจำนวนมากคิดว่าเมื่อแต่งงานแล้วทุกอย่างจะดีขึ้น พวกพ่อแม่ชอบคิดกับลูกตัวเองแบบนี้บ่อย ๆ คู่แต่งงานจำนวนมากคิดว่า เมื่อมีลูกแล้วทุกอย่างจะดีขึ้น ภรรยาที่มีบุตรยากชอบคิดแบบนี้กับสามีบ่อย ๆ แต่ชีวิตไม่ใช่แค่เรื่องนั้น

หลาย ๆ ครั้งชีวิตแต่งงานทำให้ลูกแหง่เป็นบ้าไปเลย และหลาย ๆ ครั้ง แม้ว่าภรรยาผู้มีบุตรยากจะมีบุตรแล้ว แต่สามีก็มิได้เปลี่ยนนิสัยแต่อย่างใด ความเจ้าชู้ก็ยังเหมือนเดิม

ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

คุณสามารถอ่านข้อมูลดีๆมีประโยชน์แบบนี้ได้เพิ่มเติมที่หนังสือ "บำบัดเครียด" โดยน.พ. ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จากสำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ เพื่อสนับสนุนผู้แต่ง 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่