สุขภาพจิต

ไม่ใช่เรื่องนี้ ก็เรื่องนั้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 628316926 %281%29

หนังเรื่อง อลิซาเบธทาวน์ (Elizabethtown) เป็นหนังดูง่าย สนุก และบอกเล่าประเด็นชีวิต “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น” อย่างง่ายๆ

หนังเรื่องนี้เข้าฉายเมื่อปี ค.ศ. 2005 กำกับการแสดงโดยคาเมรอน โครว์ นำแสดงโดยออร์ลันโด บลูม และเคิร์สเตน ดันสต์ หนังเล่าเรื่อง ของชายหนุ่มซึ่งรับบทโดยบลูมถูกปลดออกจากงาน เขาได้รับข่าว คุณพ่อตายจึงเดินทางกลับบ้านเกิด ระหว่างทางเขาได้เรียนรู้ตนเอง เมื่อถึงบ้านเกิดพบผู้คนมากมายที่รู้จักเขาตอนเป็นเด็ก ทำให้เขารู้จักคุณพ่อมากยิ่งขึ้น เขาจำประโยคที่คุณพ่อชอบพูดเสมอ ๆ ได้ คือ “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น”

ในงานเลี้ยงส่งศพของพ่อ มีการขึงป้ายไว้กลางเวทีว่า “ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น”

ประเด็นคล้าย ๆ กับ สไลดิงดอร์ส (Sliding Doors) แต่วิธี เล่าเรื่องต่างกัน และให้ข้อคิดต่างกันเพียงเล็กน้อย แต่ก็เป็นเรื่องเล็กน้อยที่สำคัญ

หนังเรื่องแรกเล่าเรื่องทางเลือก เราเป็นผู้เลือกเราเป็นผู้เลือก เราโอ้เอ้เพราะ เราเลือกที่จะโอ้เอ้ จึงต้องพบผลลัพธ์ของการโอ้เอ้ นี้ถ้าไม่โอ้เอ้ก็เจอความเครียดอีกแบบไปแล้วเรียบร้อย

ส่วนหนังเรื่องที่สองไม่ได้เน้นย่าเรื่องทางเลือก แต่หนังกลับบอกว่า ชีวิตของเราเป็นเส้นตรง และบนเส้นตรงที่เราเดินไปข้างหน้า เราจะพบว่าชีวิตเต็มไปด้วยเหตุการณ์มากมายที่ประเดประดังเข้ามาไม่เครียดเรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

หนังพยายามบอกเล่าประเด็นนี้ตลอดมา จนถึงช่วงสุดท้ายที่ ชายหนุ่มขับรถทางไกลเอาเถ้ากระดูกของพ่อไปโปรย เขาขับไปเรื่อยๆเป็นเส้นตรงและตระหนักว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

ตื่นเช้ามาหากลูกไม่กวนก็ต้องคู่สมรสกวน ไปที่ทำงานหากไม่ใช่เจ้านายกวนก็เพื่อนร่วมงานกวน พักเที่ยงไปกินข้าวหากไม่ใช่ ลูกน้องกวนก็คนขายก๋วยเตียวกวน กลับมาที่ทำงานหากไม่ใช่ท้องเสีย เพราะไปกินอาหารผิดมาก็ท้องอีดเพราะกินมากไป เลิกงานหากไม่ใช่ รถติดก็รถชน ถึงบ้านหากไม่ใช่แม่สามีกวนก็พ่อเรากวน ก่อนนอน หากไม่ใช่ไฟดับ แอร์ทำงานไม่ได้ ก็เป็นลูกเล่นเกมไม่ยอมเลิกเพราะ ไฟไม่ดับ ชีวิตจะดำเนินไปเรื่อย ๆ ถ้าเราเครียดทุกเรื่องก็บ้าแน่ ๆ

วิธีที่คลายเครียดที่ดีที่สุดจึงเป็นการยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็น แน่นอนว่าเราจะทำให้ดีที่สุด แต่ก็ต้องยอมรับชีวิตในแบบที่มันเป็น

คำว่ายอมรับจึงมีหลายระดับ ระดับแรก ๆ คือ ยอมรับเรื่องเกิดขึ้น ระดับท้าย ๆ คือ ยอมรับว่าชีวิตเป็นเช่นนี้เอง

คนจำนวนมากคิดว่า เมื่อออกจากงานแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นซึ่งก็มีทั้งจริงและไม่จริง ทำงานได้เงินเดือน แต่มีเรื่องให้เครียดทุกวันออกจากงานก่อนเกษียณมารับบ้านาญอยู่บ้าน คาดหวังว่าทำแต่งานอดิเรกแล้วชีวิตจะเครียดน้อยลง ก็พบว่าไม่จริงเสมอไป กลับมา เป็นคนไข้ของจิตแพทย์ก็มีมากกว่ามาก เพราะที่แท้แล้วชีวิตไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

คนจำนวนมากคิดว่าเมื่อแต่งงานแล้วทุกอย่างจะดีขึ้น พวกพ่อแม่ชอบคิดกับลูกตัวเองแบบนี้บ่อย ๆ คู่แต่งงานจำนวนมากคิดว่า เมื่อมีลูกแล้วทุกอย่างจะดีขึ้น ภรรยาที่มีบุตรยากชอบคิดแบบนี้กับสามีบ่อย ๆ แต่ชีวิตไม่ใช่แค่เรื่องนั้น

หลาย ๆ ครั้งชีวิตแต่งงานทำให้ลูกแหง่เป็นบ้าไปเลย และหลาย ๆ ครั้ง แม้ว่าภรรยาผู้มีบุตรยากจะมีบุตรแล้ว แต่สามีก็มิได้เปลี่ยนนิสัยแต่อย่างใด ความเจ้าชู้ก็ยังเหมือนเดิม

ไม่ใช่เรื่องนี้ก็เรื่องนั้น

คุณสามารถอ่านข้อมูลดีๆมีประโยชน์แบบนี้ได้เพิ่มเติมที่หนังสือ "บำบัดเครียด" โดยน.พ. ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จากสำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ เพื่อสนับสนุนผู้แต่ง 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่