การตั้งครรภ์

อาการปวดหน่วงท้องน้อย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
อาการปวดหน่วงท้องน้อย

อาการปวดหน่วงท้องน้อย หรือ Round ligament pain เป็นอาการปวดท้องแปลบๆ หรือความรู้สึกมีอะไรกดทับ ปวดหน่วงๆ มักเกิดขึ้นที่บริเวณท้องน้อย หรือที่บริเวณขาหนีบด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้าน อาการปวดนี้เป็นอาการปวดที่พบได้บ่อยระหว่างตั้งครรภ์ และเป็นอาการปวดที่ปกติ และไม่อันตราย โดยมากมักพบอาการปวดนี้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

 ในบทความนี้จะนำเสนอข้อมูลที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

สาเหตุของอาการปวดหน่วงท้องน้อย

เส้นเอ็นที่ทำหน้าที่ยึดมดลูก คอยค้ำจุนมดลูก เพื่อรองรับการขยายตัวของมดลูกระหว่างตั้งครรภ์ เรียกว่าเส้นเอ็น round ligament

เส้นเอ็นนี้จะเชื่อมต่อระหว่างส่วนหน้าของมดลูกกับขาหนีบ ซึ่งเป็นบริเวณที่ขาอยู่ติดกับเชิงกราน ปกติแล้วเส้นเอ็น round ligament จะหดและยืดตัวอย่างช้าๆ

เมื่อทารกในครรภ์เจริญเติบโตและมดลูกขยายขนาดขึ้น ทำให้เส้นเอ็น round ligament ที่ยึดมดลูกนี้ยืดตัวออก ทำให้มีโอกาสเกิดอาการปวดขึ้นได้

การยืดตัวออกอย่างรวดเร็วของเส้นเอ็นนี้ ทำให้เส้นเอ็นหดตัวกลับอย่างรวดเร็วเช่นกัน คล้ายๆ หนังยาง ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดเกิดขึ้น

อาการของการปวดหน่วงท้องน้อย

อาการปวดหน่วงท้องน้อยแม้ว่าจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ถือว่าเป็นอาการปวดปกติที่เกิดขึ้นได้ระหว่างการตั้งครรภ์

โดยหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดเจ็บแปลบ อาการปวดหน่วง หรือมีการหดตัวอย่างทันทีทันใดที่บริเวณท้องน้อย โดยมักจะปวดที่ด้านขวามากกว่า แต่ก็สามารถพบอาการปวดได้ทั้งสองข้าง โดยอาการปวดจะกินเวลาเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น

การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว ทำให้เกิดอาการปวดหน่วงท้องน้อยได้ เช่น:

  • จาม
  • ไอ
  • หัเวราะ
  • การพลิกตัวไปมาบนเตียง
  • การลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป

การรักษาอาการปวดหน่วงท้องน้อย

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยลดอาการปวดได้

  • ใช้ยาแก้ปวด: สามารถรับประทานยาสามัญประจำบ้านแก้ปวด ได้แก่ พาราเซตามอล ได้ตามความจำเป็น แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
  • ออกกำลังกาย: ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้อง (กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว) แข็งแรง ออกกำลังกายชนิดยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือโยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะช่วยเรื่องอาการปวดได้ โดยให้ปรึกษาแพทย์ก่อนว่า การออกกำลังกายใดบ้างปลอดภัยสำหรับคุณและทารกในครรภ์
  • หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วเกินไป: แนะนำให้เปลี่ยนท่าทางอย่างช้าๆ (เช่น ระหว่างการยืนขึ้น หรือนั่งลง) เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วเกิดไป ซึ่งอาจทำให้เกิดการยืดของเส้นเอ็น และทำให้มีอาการปวดได้
  • งอสะโพก: งอสะโพกของคุณก่อนที่จะไอ จาม หรือหัวเลาะ เพื่อป้องกันไม่ให้มีแรงดึงกระชากที่เส้นเอ็น
  • ประคบอุ่น: การประคบร้อนหรือการนั่งในน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนว่าคุณสามารถทำได้ และโปรดระวังไว้ว่าความร้อนที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภืได้

·       คุณควรปรับพฤติกรรมการทำกิจกรรมประจำวัน และให้หลีกเลี่ยงท่าทางที่อาจทำให้อาการปวดแย่ลง

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ให้แจ้งให้แพทย์ทราบทุกครั้งเกี่ยวกับอาการปวดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดใดก็ตาม อาการปวดหน่วงท้องน้อยมักเป็นในระยะเวลาสั้นๆ และหายปวดอย่างรวดเร็ว

ให้ไปพบแพทย์ทันที ถ้าคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

  • ปวดอย่างรุนแรง
  • อาการปวดเป็นนานหลายนาที
  • มีไข้
  • หนาวสั่น
  • มีอาการปวดขณะปัสสาวะ
  • เดินลำบาก

อาการปวดท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์สามารถเกิดจากสาเหตุอื่นได้หลายสาเหตุ ดังนั้นจึงมีความสำคัญที่แพทย์จะวินิจฉัยแยกโรคร้ายแรงอื่นๆ ได้แก่ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด (placenta abruption) หรือ โรคอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เช่น

  • ไส้เลื่อนที่บริเวณขาหนีบ (inguinal hernia)
  • ไส้ติ่งอักเสบ (appendicitis)
  • โรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร, ตับ และไต

อาการปวดท้องคลอดก่อนกำหนด บางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหน่วงท้องน้อยนี้

 https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-round-ligament-pain#1

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า(Pubic Bone)ในช่วงตั้งครรภ์
อาการปวดของกระดูกหัวเหน่า(Pubic Bone)ในช่วงตั้งครรภ์

แนวประสานกระดูกหัวเหน่ามีความผิดปกติ (Symphysis Pubis Dysfunction)