Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การรักษา

มวนท้อง อาการกวนใจที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 22 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,358,479 คน

มวนท้อง อาการกวนใจที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย

อาการมวนท้อง เป็นอาการธรรมดาที่พบได้บ่อยๆ ในคนทุกเพศทุกวัย อาการมวนท้องที่ว่า คือความรู้สึกปั่นป่วน ไม่สบายท้อง ปวดแน่นท้อง บางครั้งก็มีอาการท้องอืด คลื่นไส้ พะอืดพะอม และท้องเสียพ่วงแถมมาด้วย อาการมวนท้องเกิดได้กับแทบทุกตำแหน่งในท้อง และมักทำให้เรารู้สึกอึดอัด ไม่สบายเนื้อตัว สาเหตุของอาการก็มีหลากหลายต่างกันไป ทั้งสาเหตุที่รุนแรงและไม่รุนแรง

มวนท้อง เกิดจากอะไรได้บ้าง?

สาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการปวดมวนท้อง ได้แก่

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
มาตามคำเรียกร้อง กับเเพ็กเกจนวดไทย สุดพรีเมี่ยม ราคาสุดคุ้ม

🔥 เริ่มเพียง 400 บาท ถึง 29 ต.ค. นี้ เท่านั้น

%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2internal ad
  • อาหารไม่ย่อย หากเราทานอาหารมากเกินไป เช่น จัดบุฟเฟต์หมูกระทะชุดใหญ่ หรือรีบร้อนทานอาหารอย่างรวดเร็ว ก็มีโอกาสทำให้อาหารไม่ย่อยและเกิดอาการมวนท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ พะอืดพะอมได้ รวมถึงคนที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เช่น มีภาวะตับอ่อนอักเสบ ทำให้ผลิตน้ำย่อยได้น้อยลง ก็มีโอกาสเกิดอาการปวดมวนท้องได้บ่อยๆ เช่นกัน
  • อาหารเป็นพิษ บ่อยครั้งที่เราทานอาหารไม่สะอาดจนเกิดอาหารเป็นพิษ มักจะมีอาการปวดมวนท้องนำมาก่อน อาหารเป็นพิษนั้นเกิดจากการทานอาหารและดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค เช่น เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว ซึ่งนอกเหนือจากอาการมวนท้องแล้ว คนไข้มักมีท้องร่วง ถ่ายเหลวเป็นน้ำหลายครั้ง และคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
  • กระเพาะอาหารอักเสบ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด และพฤติกรรมการทานอาหารไม่ตรงเวลา กระเพาะอาหารอักเสบส่งผลให้การย่อยอาหารในกระเพาะผิดปกติ และทำให้เกิดอาการปวดมวน ท้องไส้ปั่นป่วนได้
  • ลำไส้อักเสบ ลำไส้เล็กเป็นอวัยวะสำคัญในระบบย่อยอาหาร ดังนั้น การเกิดลำไส้อักเสบจากสาเหตุใดก็ตาม ย่อมส่งผลให้การย่อยอาหารแปรปรวน และทำให้เรารู้สึกปวดมวนไม่สบายท้องได้
  • โรคกรดไหลย้อน เมื่อเกิดกรดในกระเพาะอาหารมากจากการกินเยอะเกินไป หรือใครที่มีพฤติกรรมชอบกินอิ่มแล้วนอนทันที อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนกลับมาทางหลอดอาหารได้ อาการที่เกิดขึ้นนอกเหนือจากมวนท้อง คืออาจมีคลื่นไส้ อาเจียน และแสบร้อนหน้าอกร่วมด้วย
  • ไส้ติ่งอักเสบ ไส้ติ่งเป็นส่วนที่อยู่ระหว่างลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ หากเกิดไส้ติ่งอักเสบเฉียบพลันหรือไส้ติ่งแตก จะมีอาการปวดท้องด้านล่างขวาอย่างรุนแรง รวมถึงอาจมีอาการท้องอืด และคลื่นไส้อาเจียนด้วย
  • เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ทำให้เนื้อเยื่อส่วนนี้ไปกดอวัยวะในระบบทางเดินอาหาร จนอาจทำให้มีอาการปวดมวนท้องได้ในบางครั้ง
  • สาเหตุอื่นๆ เช่น นิ่วในถุงน้ำดี หรืออาการ PMS ในผู้หญิงที่มีประจำเดือน

การรักษาและดูแลตัวเอง

เมื่อมีอาการมวนท้อง สิ่งที่ควรทำเพื่อบรรเทาอาการ ได้แก่

  • ทานอาหารอ่อนๆ และรสไม่จัด เช่น โจ๊ก ซุป เพื่อให้ย่อยง่าย และป้องกันการเกิดแก๊สในกระเพาะ
  • หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีแป้งและไขมันสูง เพราะจะทำให้ระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนัก
  • ดื่มน้ำสะอาดมากๆ จะช่วยปรับให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ
  • หากสาเหตุเกิดจากการทานเยอะ จนมีกรดในกระเพาะมาก อาจทานยาลดกรดเพื่อบรรเทาอาการ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา
  • หากอาการปวดมวนท้อง มาพร้อมกับการท้องเสียและอาเจียนหลายครั้ง ควรดื่มเครื่องดื่มผสมเกลือแร่เพื่อชดเชยสารน้ำในร่างกายด้วย
  • หากอาการมวนท้องเกิดสาเหตุที่จำเพาะ ก็ต้องรักษาที่สาเหตุนั้น เช่น หากเกิดไส้ติ่งอักเสบ ก็ต้องผ่าตัดนำไส้ติ่งออก

การป้องกันอาการมวนท้อง

  • หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัดเป็นประจำ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากๆ
  • ทานอาหารที่ย่อยง่าย และอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นหลัก เช่น เนื้อปลา ผัก ผลไม้ ธัญพืช
  • ไม่ควรทานอาหารคราวละมากๆ และทานอย่างเร่งรีบเกินไป


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป