สุขภาพผู้หญิง

8 สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง

รู้จักและเข้าใจสาเหตุ พร้อมวิธีดูแลตนเองให้ถูกต้องเมื่อตกอยู่ในภาวะนี้
เผยแพร่ครั้งแรก 3 มี.ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 ตรวจสอบความถูกต้อง 1 เม.ย. 2019 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
8 สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง

ช่องคลอดแห้ง เป็นหนึ่งในปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนเคยประสบ แต่มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้สาเหตุของปัญหาดังกล่าว แม้ว่าจะดูไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่ภาวะดังกล่าวสามารถส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ จนความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนรักสั่นคลอนเพราะเมื่อช่องคลอดมีสารหล่อลื่นไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บและแสบในขณะมีเพศสัมพันธ์ได้ 

จากการศึกษาพบว่า ภาวะช่องคลอดแห้งและปากช่องคลอดแห้ง หรือ Vulvovaginal atrophy (VVA) พบได้บ่อย แต่มักไม่ได้รับการรายงานมากนัก สามารถเกิดได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัยในช่วงชีวิตหนึ่ง เมื่อมีการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน โดยร้อยละ 50 พบในหญิงวัยหมดประจำเดือน มาดูสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้งกันดีกว่าว่า มีอะไรบ้าง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้ง

1. มีระดับเอสโตรเจนต่ำ

เป็นสาเหตุหลักของภาวะช่องคลอดแห้ง ฮอร์โมนเอสโตรเจน มีหน้าที่ทำให้ผนังช่องคลอดหนาตัวขึ้น มีความชุ่มชื้น และมีความหยืดหยุ่น แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีปริมาณลดลงระหว่างมีประจำเดือนและจะหมดไปเมื่อถึงวัยหมดระดู

2. ตั้งครรภ์ หรือให้นม

เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ หรืออยู่ในช่วงให้นมลูก ฮอร์โมนในร่างกายจะเกิดการผันผวนซึ่งมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน โดยเฉพาะเมื่อร่างกายหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินในช่วงที่ให้นมลูก แม้ฮอร์โมนโปรแลคตินจะช่วยผลิตน้ำนมแต่มันกลับไปลดระดับของเอสโตรเจนลงทำให้ช่องคลอดแห้งได้ในที่สุด แต่เมื่อคุณกลับมามีประจำเดือนอีกครั้ง ช่องคลอดก็จะกลับมามีสารหล่อลื่นเหมือนเช่นเคย

3.วัยทอง

เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนไข่ในร่างกายก็จะลดลงซึ่งทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ผนังช่องคลอดก็จะบางลง สีซีด และสูญเสียความยืดหยุ่นแล้วยังส่งผลให้ระดับของค่า PH เปลี่ยนไป ยิ่งไปกว่านั้นต่อมในช่องคลอดจะทำงานไม่เหมือนเดิมทำให้ผลิตสารหล่อลื่นได้น้อยลง

4.เนื้อเยื่อในช่องคลอดอักเสบ

มีหลายกรณีที่การติดเชื้อทำให้ผู้หญิงมีช่องคลอดแห้ง เช่น ผลิตภัณฑ์บางชนิด ยา การเจ็บป่วย สุขนิสัย ตัวอย่างเช่น

  • การใส่ห่วงคุมกำเนิดสามารถทำให้เกิดการอักเสบที่ผนังของช่องคลอด
  • ยาฆ่าสเปิร์ม หรือยางจากถุงยางก็สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณนี้
  • การติดเชื้อราในช่องคลอดสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ช่องคลอดแห้ง
  • ผ่าตัดรังไข่
  • โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
  • โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้

5.ยา

ยาที่ทำให้ช่องคลอดของผู้หญิงแห้ง เช่น

6.ดูแลเรื่องสุขอนามัยไม่ดี

การดูแลทำความสะอาดของช่องคลอดไม่ได้หมายความว่า คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช่น สบู่ โลชั่น เจล และน้ำยาระงับกลิ่น ในการสวนล้างช่องคลอดเสมอไป เนื่องจากผลิตภัณฑ์พวกนี้ ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งได้

7.ความเครียด

เมื่อร่างกายตกอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียด ระดับของคอร์ติซอลในเลือดก็จะเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนทางเพศหลั่งออกมาผิดปกติ มีผลให้ช่องคลอดแห้งได้ในที่สุด

8.ความกลัว

เมื่อพูดถึงเรื่องบนเตียง มีผู้หญิงบางคนที่มีปัญหากับอารมณ์ โดยอาจเกิดความรู้สึกกลัว หรือไม่รู้สึกสนใจที่จะทำกิจกรรมบนเตียง ซึ่งก็มีส่วนทำให้ช่องคลอดไม่หลั่งสารหล่อลื่นออกมา

การดูแลตนเองเมื่อมีภาวะช่องคลอดแห้ง

  • งดใช้น้ำยาทุกชนิดสวนล้างช่องคลอด เนื่องจากภายในช่องคลอดมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในการสร้างสมดุลกรด ด่าง และมีกลไกลในการทำความสะอาดตัวเอง การสวนล้างจะทำให้เสียสมดุลกรดด่างและทำลายแบคทีเรีย มีผลให้ติดเชื้อราและช่องคลอดอักเสบได้ 
  • การใช้สารหล่อลื่นที่มีขายอยู่ตามร้านขายยาสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ 
  • จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
  • ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรทุกวัน
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง เพราะถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจนที่มีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน
  • มีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงเนื้อเยื่อช่องคลอดมากขึ้น

หากคุณลองทำตามวิธีข้างต้นแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น และปัญหาช่องคลอดแห้งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อหาแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมต่อไป 


3 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Shannon Brosek, What are the possible causes of vaginal dryness (https://www.medicalnewstoday.c...), 25 April 2018
Gloria A et al., Robert Wood Johnson Medical School, New Brunswick, New Jersey, Diagnosis and Treatment of Atrophic Vaginitis, 2000 May 15 (https://www.aafp.org/afp/2000/...)
Common Causes of Vaginal Dryness (https://steptohealth.com/commo...), 25 November 2017

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
อาการคันและแสบในช่องคลอดไม่ใช่เรื่องปกติ
อาการคันและแสบในช่องคลอดไม่ใช่เรื่องปกติ

จุดซ่อนเร้นคือจุดสำคัญ ขอให้หมั่นสังเกตเพื่อแก้ไขก่อนที่อาการจะรุนแรงและยากต่อการรักษา

ดูในแอป