ความรู้สุขภาพ

ไม่ต้องทนแสบด้วย 6 วิธีบรรเทา อาการผิวไหม้จากแสงแดด

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ก.ค. 31, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที

ในแต่ละวันบางทีต้องออกไปเจอกับแสงแดดที่แรงจ้า และบางทีแดดก็แผดเผาผิวจนเกิดอาการแสบแดง จนทรมาน แม้จะทาครีมกันแดดไปแล้วก็ตาม แต่บางทีแดดก็แรงจัดเกินจนเอาไม่อยู่ ต้องทนแสบผิวอยู่อย่างนั้น HonestDocs จึงได้นำ 6 วิธี ในการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดดมาบอกต่อ

1. บรรเทาอาการแสบด้วยน้ำเย็น

ซึ่งน้ำเย็นในที่นี้ ไม่ใช่น้ำที่ผสมน้ำแข็ง แต่เป็นน้ำเย็นที่ออกมาจากก๊อกน้ำจะดีที่สุด หากจะใช้ในการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด เพราะสามารถช่วยให้อาการแสบผิวดีขึ้นโดยไม่ทิ้งรอยแผลไว้ ดังนั้นเมื่อเกิดแสบผิวจากการโดนแดดแล้ว ให้เปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้แล้วเอาบริเวณที่แสบแดงจุ่มลงไป เพื่อให้น้ำช่วยบรรเทาผิวจนกว่าอาการแสบจะดีขึ้น

2. วางผ้าชุบน้ำเย็นบนผิวที่ไหม้

วิธีนี้นับว่าเป็นวิธีที่ดีพอกับการเอาไปจุ่มในน้ำเย็นจากก๊อกน้ำเลย โดยให้นำ ผ้าขนหนูผืนเล็กไปชุบน้ำเย็น แล้วบิดหมาด ๆ นำมาวางตรงส่วนที่แสบแดง แต่ต้องไม่ถูไปถูมาเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดแผลบนผิวหนังได้ ทางที่ดีให้วางผ้าทิ้งไว้เฉย ๆ หากผ้าหายเย็นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นให้ทำซ้ำอีกรอบ

3. พันผิวด้วยผ้าก๊อซ

ธรรมดาแล้วไม่ควรนำผ้าอะไรมาห่อผิวที่มีอาการอักเสบเลย เพราะอาจทำให้ผ้าที่ห่อไว้ติดกับแผลและผิวหนังด้านบนลอกติดออกมาได้ แต่ผ้าก๊อซสามารถนำมาห่อผิวที่ไหม้ได้ เพราะมีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ และป้องกันเชื้อโรคได้ แต่มีข้อแม้ว่าไม่ควรพันไว้แน่นจนเกินไป

4. กินยาแก้ปวด

หากผิวที่ถูกแสงแดดเผามีอาการแสบร้อนอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว ก็สามารถกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บแสบนั้นให้ทุเลาลงได้ หรือจะกินยาไปพร้อมๆกับการบรรเทาด้วยวิธีอื่นๆ ด้วยก็ได้เช่นกัน

5. ทาว่านหางจระเข้

 

เนื่องจากว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่หาง่ายลดอาการแสบผิว ผิวไหม้ และแผลพุพอง ได้ดี แต่ถ้าไม่มีว่านหางจระเข้สดก็สามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้มาใช้แทนได้ โดยทาตรงส่วนที่มีอาการไหม้แดด ควรทาบ่อย ๆ จนกว่าอาการผิวไหม้จะดีขึ้น

6. หยุดพฤติกรรมเกา

หากมีอาการคันบริเวณที่แสบไหม้จนอยากจะเกาแรง ๆ แต่วิธีนี้ไม่สามารถช่วยให้ผิวดีขึ้นเลย แถมยำทำให้เกิดแผลเป็นอีกต่างหาก ดังนั้นหากเกิดอาการผิวไหม้เมื่อไร ให้ตัดเล็บสั้นเพื่อป้องกันการเกาจนผิวถลอกได้

เมื่อผิวไหม้จากแสงแดด เป็นสาเหตุให้ผิวดูแห้งกร้านและไม่เรียบเนียนเอาเสียเลย อีกทั้งยังอาจมีอาการคันมากวนใจอีกด้วย ลองทำตาม 6 วิธีเหล่านี้กันดูนะ รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่