ความรู้สุขภาพ

5 วิธีช่วยให้ดูเด็กลงโดยใช้งบเพียงนิดเดียว

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 5, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
5 วิธีช่วยให้ดูเด็กลงโดยใช้งบเพียงนิดเดียว

เราทุกคนต่างก็อยากดูดีและมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ไปนานๆ  ทั้งนี้คุณจะเห็นได้ว่าในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ความงามวางขายอยู่ในท้องตลาดมากจนนับไม่ถ้วน แต่แน่นอนว่าบรรดาครีม ทรีทเมนต์ และผลิตภัณฑ์ความงามมักมีราคาแพง ถ้าคุณไม่อยากเสียเงินเป็นจำนวนมาก มันก็พอจะมีวิธีที่สามารถทำให้คุณดูเด็กลงโดยไม่ต้องรบกวนเงินในกระเป๋ามากจนเกินไป และบางวิธีก็ไม่ได้ใช้เงินเลยด้วยซ้ำ  สำหรับวิธีที่เราอยากแนะนำ และคุณสามารถนำไปทำตามได้มีดังนี้

1. พยายามเปลี่ยนทรงผม

เส้นผมถือเป็นอวัยวะที่ช่วยเสริมรูปลักษณ์ภายนอกให้ดูดี ซึ่งมันสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูเด็กลงหรือแก่ขึ้น โดยขึ้นอยู่กับว่าคุณทำผมทรงใด ทั้งนี้การไปให้แฮร์สไตลิสต์ออกแบบทรงผมให้ดูทันสมัยก็ถือเป็นทางเลือกที่ง่าย แต่สิ่งที่คุณสามารถทำเองได้มีดังนี้

  • พยายามจัดทรงให้ต่างจากเดิมหรือยืดผม ซึ่งจะทำให้คุณเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจน
  • พยายามทำให้ผมดูหนาขึ้น คุณสามารถทำโดยพลิกผมและก้มหน้าขณะที่ใช้เครื่องเป่าผม
  • เพิ่มความเงางาม และความชุ่มชื้นให้เส้นผม

2. ดูแลใบหน้าจากภายใน

หากคุณเปลี่ยนทรงผมแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล คราวนี้ให้คุณลองมาโฟกัสที่ใบหน้า โดยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก ทั้งนี้อาหารมีผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ และทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผิวของคุณก็จะไม่อ่อนนุ่ม ขาดความชุ่มชื้น และไม่เปล่งปลั่งอย่างที่ควรจะเป็น สำหรับวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือ ให้คุณทานผลไม้และผักให้มากขึ้น รวมถึงลองเรียนรู้วิธีทำอาหารและทานอาหารชนิดใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทานมาก่อน หากคุณดูแลร่างกายภายในตั้งแต่ยังอยู่ในช่วงวัยหนุ่มสาว มันก็จะส่งผลดีตอนที่คุณอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันไม่มีคำว่าสายถ้าคิดจะเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้

3. ดูแลรูปร่างให้ดี

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อคุณหลายประการ เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณจะสังเกตได้ว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายมีความตึงมากขึ้น คุณจะมองไม่ค่อยเห็นเซลลูไลท์ และมีเอวที่เป็นทรวดทรงมากขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้คุณดูเด็กลง และทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น อย่างไรก็ดี การไปเข้าคลาสออกกำลังกายที่มีครูสอนก็จะทำให้คุณรู้สึกมีแรงผลักดันมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายนับว่าเป็นหนทางที่ทำให้คุณดูกระชากวัยโดยไม่ต้องใช้เงินเยอะ

4. ให้ความสำคัญกับรอยยิ้ม

หากคุณอยากดูเด็กลง คุณจำเป็นต้องดูแลฟันด้วยค่ะ การมีฟันที่ขาวสะอาด และมีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณดูเด็กลงอย่างที่ใจต้องการ ทั้งนี้มีผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่มีราคาไม่แพงซึ่งวางขายอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา ที่จะช่วยให้ฟันของคุณขาวและดูดีขึ้น นอกจากนี้การไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ก็ถือเป็นไอเดียที่ดี

5. ดูแลถุงใต้ตา

การมีถุงใต้ตาสามารถทำให้คุณมีใบหน้าที่ดูเหนื่อย อีกทั้งยังทำให้คนที่ดูเด็กและเปี่ยมไปด้วยพลังดูแก่ขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลรอยคล้ำใต้ดวงตาถึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบำรุงใต้ดวงตาโดยใช้ถุงชาชนิดที่มีคาเฟอีน แตงกวา หรือผลิตภัณฑ์ความงามที่ทำมาเพื่อใต้ดวงตาโดยเฉพาะ

เห็นด้วยไหมคะว่า แต่ละวิธีที่เราแนะนำข้างต้นนั้น คุณสามารถนำไปทำตามได้ไม่ยากเลย นอกจากวิธีที่เรากล่าวไปจะช่วยให้คุณดูเด็กลงโดยไม่ทำให้กระเป๋าเงินสะเทือนแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณจะลืมไม่ได้เลยก็คือ การดื่มน้ำ และนอนหลับให้เพียงพอค่ะ

ที่มา: https://steptohealth.com/5-ways-look-younger-small-budget/

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่