ความรู้สุขภาพ

5 วิธีกำจัดแหล่งเพาะเชื้อโรคภายในบ้าน บอกลาอาการป่วยซ้ำซาก!

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 6, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 979,261 คน

หากคุณไม่สบายบ่อยครั้งมากในรอบปี และแต่ละครั้งก็ใช้เวลานานพอสมควรทีเดียวกว่าจะหายเป็นปกติ ให้พึงระวังไว้ว่าอาการป่วยของคุณอาจไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือการได้รับแบคทีเรียมาจากคนรอบข้าง... แต่อาจเป็นเชื้อโรคชนิดต่างๆที่แฝงตัวอยู่ในบ้านของคุณเองต่างหาก! เพราะฉะนั้นแล้ว ควรลงมือกำจัดแหล่งเพาะเชื้อโรคในบ้านด้วย 5 วิธีดังต่อไปนี้

1. เปิดช่องระบายอากาศ

เชื้อโรคนั้นเจริญเติบโตได้ดีในที่อับและชื้น หากคุณสังเกตว่าอากาศถ่ายเทได้ไม่สะดวกนักในที่พักของคุณ แนะนำว่าให้เปิดช่องระบายอากาศหรือหน้าต่างเพื่อให้อากาศที่สดชื่นได้หมุนเวียนผ่านเข้ามาบ้าง โดยเฉพาะบริเวณห้องนอนและห้องครัว หากช่องระบายอากาศนี้มีที่กรองฝุ่นหรือมุ้งลวดติดอยู่ด้วยก็จะช่วยได้มากในการดักไม่ให้สิ่งสกปรกเล็ดลอดเข้ามาภายใน

2. กำจัดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ

ฝุ่นนั้นมีอยู่ทุกที่ อีกทั้งเราก็นำฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่นๆเข้าบ้านมาพร้อมกับรองเท้าของเราด้วย เพราะฉะนั้นแล้วเราควรกำจัดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอทุกวัน หรืออย่างน้อยที่สุด 3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยบริเวณที่เราควรใส่ใจนั้นก็คือ บริเวณเฟอร์นิเจอร์และของใช้ต่างๆ ใต้โต๊ะ ใต้เก้าอี้ ผ้าม่าน ช่องระบายอากาศ และพรหมเช็ดเท้า

การกำจัดฝุ่นควรเป็นไปอย่างช้าๆและรอบคอบ ไม่ควรรีบกวาดหรือดูดฝุ่นเพราะจะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายสู่อากาศได้ หากใช้เครื่องดูดฝุ่น ควรหมั่นเปลี่ยนตัวกรองฝุ่นภายในด้วย

3. เช็ดคราบสกปรกออกจากตู้เย็น

เราควรตรวจสอบคุณภาพอาหารในตู้เย็นเป็นประจำ หากมีอาหารที่เน่าเสียหรือขึ้นรา ควรรีบนำใส่ถุงพลาสติกไปทิ้งทันที นอกจากนี้เราควรหมั่นขจัดสิ่งสกปรกออกจากตู้เย็นด้วย ไม่ว่าจะเป็นเศษอาหารหรือเศษเชื้อราที่ตกค้างอยู่ และชำระล้างภายในตู้เย็นให้สะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกเจริญเติบโตและเข้าสู่อาหารอื่นๆใกล้เคียง

4. ทำความสะอาดก็อกน้ำ

ก็อกน้ำ สายยาง และฝักบัวนั้นเป็นสิ่งที่หลายครัวเรือนมองข้ามในเรื่องของการทำความสะอาดและเปิดโอกาสให้เหล่าเชื้อโรคต่างๆเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านน้ำที่เราใช้บริโภค ไม่ว่าจะเป็นโดยการดื่มหรือการอาบชำระล้างร่างกายก็ตาม คำแนะนำคือควรทำความสะอาดก็อกนำและฝักบัวเป็นประจำ และเปลี่ยนสายยางหากพบว่ามีตะไคร่น้ำหรือตะกอนชนิดอื่นๆฝังตัวอยู่

5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปลอดภัย

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านนั้นมักมีส่วนผสมของสารเคมี แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการฆ่าเชื้อโรค เราจึงแนะนำให้ใช้ผ้าหรือไม้ถูพื้นชุบน้ำเปล่าเช็ดถูซ้ำในบริเวณที่ผ่านการทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เพื่อเจือจางสารเคมีที่อาจตกค้างอยู่ และเราแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องหอมที่ได้จากธรรมชาติแทนการใช้สเปรย์ปรับอากาศด้วย

การกำจัดแหล่งเชื้อโรคด้วย 5 วิธีข้างต้นนี้ นอกจากจะช่วยให้ที่พักของคุณสะอาดและมีกลิ่นสดชื่นแล้ว ตัวคุณเองก็จะสัมผัสได้ถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจากการเจ็บป่วยที่น้อยลงอีกด้วย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่